まずは自分を知ることから（過食症・拒食症の摂食障害）
摂食障害を克服していくには、
まず自分自身を理解していくことから始めるといいです。
自分のことは自分がいちばんよく知っている思われているかもしれませんが、
他の人と深いところで比較したことはあまりないかと思います。
自分が、
普通、あたりまえ、と思っていたことが実は違っていたり、
他の人と基本的なところで大きな違いがあったりと、
知っている自分が、あまりにも世間からかけ離れていたということも
良くあります。
また、もうひとつ大切なのが、
”気持ち”
です。
自分の気持ちは自分がいちばんわかっていそうなものです、
案外分かっていなかったりするものです。
特に自分の感情を表現せずに抑圧してきている場合には特にそうです。
自分の本当の気持ちはわからなくなってしまうのです。
自分の性格、自分の気持ちを客観的に知ることによって、
そこから様々な変化・変容を導くことが可能になってきます。
そのためのワークショップが開催されますので是非ご参加ください。
自分でで摂食障害を克服したいと思っている人のための
ワークショップのご案内です。
参加・体験型です。
“摂食障害克服のためのワークショップ”
今回のテーマは
～まずは病気と自分を知る～
摂食障害を。自分で克服するための
サポートワークショップです。
摂食障害はカウンセリングではなく自分の力で
克服していきたいという人のためのワークショップです。
これから毎月開催していきます。
【開催内容】
今回のテーマは、“まずは病気と自分を理解する”
◆摂食障害をどのように捉え理解すればいいのか
◆摂食障害になりやすい性格と自分の性格を理解する
◆自分の本当の気持ちを理解する
参加型ワークショップ形式になります。理論的な理解だけではなく
“体験的にわかる”を重視していきます。
【開催概要】
< 開催日時>
2011年 3月19日（土）14:00～17:00
< 対象者>
摂食障害を抱えていて自分で克服したいと思っているご本人
< 参加費>
3,000円（税込）
< 開催場所>
東京都日本橋 ＪＲ東京駅・東京メトロ日本橋駅 徒歩3分
< 主催>
メンタル・オフィス SINBI 代表 福山 裕康
< お申込み>
お申込みはこちら⇒ https://www.sinbiz.jp/workshop20110319/
TEL 03-6452-5947
メンタル・オフィス SINBI 福山まで
摂食障害のカウンセリングは対人関係療法で⇒ https://www.sinbiz.jp/eating2/
