摂食障害の【食べる安心！食べない安心！】
こんにちは。
過食嘔吐・過食症・拒食症の摂食障害
克服・治療カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
摂食障害を抱えていない普通の人でも、
食べると安心できる！
という側面は、普通にありますよね。
摂食障害の過食にもそのような、
食べている時だけが安心で幸せ！！
といった感覚があるものです。
ただ、
摂食障害を抱えている人の場合は、
その食べることが、たちまち、
不安
へと陥る原因にもなってしまう
ということがあります。
今日はそのへんの摂食障害の
食べる！食べない！の
不安や安心についてです。
また、
そのへんのことについては、
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[摂食障害は不安と安心の狭間で・・・・・]
さて、
今日は、
摂食障害の、
”食べる！”
”食べない！”
その行為によって、
感情が様々に揺り動かされてしまう！！
あるいは、
食べる！ 食べない！
ということによって、
その揺れ動く心をどうにかしよう
としてしまう。
つまり、
食べることや食べないことで、
不安や安心をコントロール
している！！
ということについてです。
まず、
摂食障害を抱える人に限らずよくあることなのですが、
食べる！
食べない！
によって、
”不安”になったり、
“安心”できたり
ということがあります。
これは、普通にあることですよね。
食べることで何か安心できる。
でも、
食べすぎると、
太る不安が出て来てしまう。
ここは普通に理解できるところです。
ただ、
これが過食や拒食という
摂食障害になると
何かが違ってくるわけです。
この、
”食べる”
が、普通の食べるで終われば
いいのですが、
それが、
過食になってしまうと
状況が変わってくるわけです。
過食となってしまうひとつ
の要因には、
不安を紛らせる
イライラを発散する！！
悲しさやさみしさを埋める！
といったような
感情を伴っている場合、
そして、
摂食障害の
過食嘔吐に多い感覚なのですが、
感情を麻痺させて
感じないようにする！！
溜まっているものを、
吐き出す！！
というようなことを
やってしまっていたりするものです。
過食には、
安心できるという普通の
感覚を越えた、とにかく詰め込んで、
何かを紛らせる・・・
何かを麻痺させる！！
更には、
傷つけたり、
罰を与える！！
といったような感覚が
ある場合もあるものです。
また、
一方食べないということ
ですが、
なかなか普通は、理解しにくい
のかもしれませんが、
ここには、
”食べない安心”
という心理が働いているものです。
食べないということが
不安を和らげてくれるわけです。
”食べないことが安心”
ということが、周りの人には
なかなか理解できないようです。
”不安だから食べないし、
食べないことが安心”
なのです。
[摂食障害を治すには、まずは、安心感を大切に！！]
特に拒食症の場合には、
ここが大事なところです。
ここをご家族がまず理解していないと、
なかなかよくなるものではありません。
そこを理解していないから、家族は、
”食べさせよう！ 太らせよう！”
としてしまいます。
そうすると、
本人は、どんどん不安になって
いってしまうのです。
逆効果で、
どんどん悪い方へといってしまいます。
これが悪循環になっていってしまいます。
まず、
摂食障害の
拒食症でも過食嘔吐でも、
何をしていけばいいのか？
というと、
”不安を無くして、
安心をつくっていく”
ということです。
あまり、
”食べる” 食べない”
に捉われない！”
ということです。
本人の不安を取り除き、安心をつくって
いくことがいちばん大切なところです。
そのためには、
何が不安なのか？？？？
どこに安心が欠けているのか？？？
どうすればその問題が解決されて
いくのか？？？
それを知る必要があります。
カウンセリングではそれを
中心にやっているのです。
不安を解決していくことが、
摂食障害の克服に大きく繋がって
いくものです。
そのへんについてはまた！
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