“なぜ？糖質制限ダイエットで摂食障害が発症してしまうのか？”
こんにちは。
ＳＩＮＢＩの福山です。
摂食障害とダイエットというはとても深い関係にありますが、
ダイエット！！
と言えば、
今のトレンドは、
糖質制限とファスティング
ですよね。
でも、どちらのダイエットも正しく行わないと、
摂食障害を発症させる！！
怖いダイエット法です。
間違った糖質制限がピークの頃は結構多かったものです。
糖質制限ダイエットをする場合やファスティングする
場合もそうなのですが、
ケトン体回路
というものを正しく理解してうまく使わないと大きなリバウンド
を起こし失敗します。
そこはまた別の機会にお伝えしていきますが、
今日は、基本的な糖質制限ダイエットで、摂食障害が発症する
理由について動画にしています。
こちらからどうぞご覧ください。
また、
前回の、
“ダイエットで摂食障害にならいないために！！“
の動画はこちらからどうぞ。
また、
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