怒りはどうすれば
心は、いつもやすらかな状態に保ちたいもの・・・・
そのためには、どうすればいいのでしょうか？
ただ、人間である限り、人生には様々な出来事があり、
常に心やすらかな状態ではいられないもの・・・
特に夫婦関係にはいろいろあります。
例えば、このような場合。
あなたのパートナーに改めて欲しい習慣があるとします。
それが直らず繰り返しやられて、いつもイライラ、
怒りを覚えるほどです。
さて、 あなたならどうしますか？
１、 我慢する
２、 率直に伝える
３、 耐えかねて怒りを爆発させる
あなたは、どのタイプでしょうか？
１の我慢する。
我慢する人は結構多いようです。
“人は変えられないし、自分が我慢すればそれで済む。”
という考え方です。
心をやすらかに保つためにはいいのかもしれません。
表面的には。。。。
なんでもないふりをして、いつもにこにこしている。
他人から見れば、とても心やすらかな状態です。
でもどうでしょうか。
我慢というのは、後々問題となっていきます。
“抑圧された感情”
心や身体の病気に必ず繋がっていきます。
好ましい対処法ではないようです。
ではどうすれば？？？
つづきはまた・・・
