カラダが変わる、ココロが変わる
自分を受け入れる、
他人を受け入れる、
様々な出来事を受け入れる
ある程度それができてくると、とても楽になってきます。
なんだ、このままでいいんだ・・・
何でこんなことで悩んでいたんだろう・・・
もうどうでもいいや、気にならない！
というようになっていきます。
そのためにイメージワークが役に立ちます。
そして、カラダを変えていくといいでのです。
カラダが変わって、健康的になっていくと、
とも気持ち軽く、広くなっていくものです。
いろいろと受け入れることができるように
なっていくのです。
さて、それではどうすればいいのか？
ということですが、
まず、あなたのカラダの健康はいかがですか？
カラダの健康をはかる物差しですが、
まず、大事なのが”おつうじ”ですね。
とてもわかりやすいです。
あなたは毎日必ず”おつうじ”がありますか？
しかも、ちゃんとした”バナナうんち”ですね。
毎日あっても、下痢やコロコロうんちでは困ったものです。
まずは、いい”おつうじ”を目指すことが、
カラダにもココロにもとても大事なことです。
そのためにどうすればいいのか？
それはまた・・・
