もうひとつの有効な方法
先日、受け入れるとか、自己受容など頭でわかっているけど、
実際にはなかなかできない。。。。
そんな場合に有効なのが、
潜在意識に直接アプローチできる、
”イメージワーク”
です。
といことで紹介しましたが、
実はもうひとつ有効な方法があります。
あまり一般的には意識されていないかもしれませんが、
それは、身体からのアプローチです。
実は心や考えを変える有効な方法として、
身体を変えるというのも大変効果的なのです。
さて、
具体的な身体の変え方については
“心を強くする心理カウンセリング”
