空模様と心模様・・・
ここ最近秋晴れのいいお天気がつづいていますね。
お天気がいいと、何故か心も晴れ晴れとしてくるものです。
不思議なものですね。
逆にどんよりと曇っていたり、くずくずと雨が降り続くと、
何か気持ちも塞ぎがちになってしまいます。
天気の雰囲気や暗いイメージがそのまま心に影響を与えてしまのですね。
でも、そのような天気も捉え方を変えると違うものになってきます。
雨を、農作物を豊かに育ててくれる恵みの雨とか地球や人間に潤いをもたらして
くれるものと捉えたり、曇りを紫外線をシャットアウトしてくれたり、人を内面
に向けさせて心静かにしてくれる素晴らしい天気などと捉えていくと何か有り難
いものに変わってきます。
人間の心というのは不思議なものです。
自分が最悪だと思っていたものを、少し距離を置いて眺め、捉え方を少し変えてみる
とまるで違うものになってきます。
特に潜在意識に定着してしまった思い込みや無意識の心や感情はそうですね。
小さな頃に受けてしまったものは、大人になっても影響を与え続けてしまいます。
それがいいものであればいいのですが、ネガティブな感情に繋がるものだとちょっと
困ったものです。
そこに気づきを与え、変化を促していくというのが心理療法です。
特に、生まれる頃やもの心つかない時期や幼い頃というのは、大人から見れば些細なこと
も子どもには大きな影響を与えてしまいます。
まずはそのことに気づき自分を見直してみることがとても大事です。
今まで当然だと思っていたことが、もしかしたら見当違いの思い込みかもしれません。
また、あなたの無意識が悪さをしていたのかもしれません。
何か不安を感じる・・・
一人では無理かな～
どうにか自分を変えたい！
この際しっかりと自分人生を見直したい！
という方は是非、個人セッションへお越しください。
お待ちしています。
