摂食障害と催眠療法
摂食障害を克服していく上で、
大きな問題となってくるのが、
頭で理解しているのにどうしてもできない
無意識の自分をどうしていくのかというところです。
例えば、体重は増えた方がいいと頭ではわかっているのに
実際には少しでも増えるとパニックになってしまう。
あるいは、自分で決めた体重コントルール法は身体によくない
と頭ではわかっているのに、ルール絶対に破れないといった
ジレンマ・・・・
顕在意識の自分は理解してわかっているのだけれど、
無意識下の自分は言うことを聞いてくれない。
やはり、ここを変えるのにいちばん有効なのは
無意識へアプローチしていくことです。
無意識へアプローチする上で有効なのが催眠療法です。
催眠療法で自分ではコントロールできない
もう一人の自分をコントロールできるようになります。
摂食障害克服のためには、
無意識を変容しながら、
現実の問題も変化させていくということです。
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