自分ではなかなか気づけない （摂食障害）
カウンセリングをやっていてつくづく感じますが、
”自分では気づかない”
といこと・・・
摂食障害は、やり場のない感情の
モヤモヤした感じやイライラした感じが
エネルギーとなって発症するケースがほとんどなのですが、
自分でそれに気づいていない人が結構多いのです。
それは、長年その状態が持続していて、
それがあたりまえになっているということです。
人は、他人から見れば異常な状態であっても
それが日常的なものになっていればそれは普通のことであって
異常さには気づかないものです。
ＤＶなどもその傾向があります。
だから摂食障害は一人でどうにかしようとせずに
他者の力を借りて治療していくことがとても大切です。
まずは、
”自分への気づき”
を大切にしてください。
