普通のダイエットなのか拒食症なのか（過食症・拒食症の摂食障害）
多くの拒食症はダイエットからスタートしていて、
それが普通のダイエットのよって痩せているのか、
それとも、拒食症の段階に陥ってしまっているのかなかなか区別が
つかないところです。
でも、拒食症は早めに対処せずにその期間が長引けば長引くほどに
複雑化していって、回復までの期間が長くかかるようになってしまいます。
早めに気づいて早めに対処していくことが大切です。
次のような兆候があったら要注意です。
・ダイエットしていることを認めない
・食事の規則を変える
・食べたい気持ちを否定する
・他の人と食べることを避けようとする
・ゆっくりとちょっとずつ食べる
ちょっと心配があったら話してみるといいでしょう。
まずは、心配であるという旨を優しく伝えてみます。
気づいているのだけれどもということを知らせます。
そして、状況や気持ちを話してくれるように優しく促してみてください。
この段階で本人は凝り固まった考えしか持っていませんので、頑なに否定
するかもしれません。
ただ、そこは根気強く見守っていってあげてください。
摂食障害のカウンセリングは対人関係療法で⇒ https://www.sinbiz.jp/eating2/
