ダイエットなのか摂食障害なのか （過食症・拒食症の摂食障害）
多くの摂食障害は最初普通のダイエットのように
始まっています。
親の目からみてもそこの区別は難しいもの。。。
本人でさえ、最初はただのダイエットのつもりでいますから・・・
でも、そこで何が違っているかというと、
心の状態です。
心がアンバランスな状態で始まった、
あるいは、心のアンバランス、つまりネガティブな強い感情が
引き金となって始まったダイエットは、摂食障害へと繋がっていきます。
このような兆候はありませんんか？
・ダイエットしていることを認めない
・食事の規則を変える
・食べたい気持ちを否定する
・他の人と食べることを避けようとする
・ゆっくりとちょっとずつ食べる
もし、少しでも不安があれば親御さんは、話してみましょう。
まずは、心配であるという旨を優しく伝えてみましょう。
気づいているということを知らせます。
そして、状況や気持ちを話してくれるように優しく促してみてください。
この段階で本人は凝り固まった考えしか持っていません。
何の問題意もなく変わる必要はないと考えています。
本人は話を拒絶することになるかもしれませんが、
根気強い対応が望まれます。
摂食障害のカウンセリングは対人関係療法で⇒ https://www.sinbiz.jp/eating2/
