他者との関係性で・・・・（対人関係療法カウンセリング）
あなたは、幸せな人生の鍵を握っているのは
何だと思われますか？
そう、
それは、重要な他者との関係性・・・
人生の行く末や幸せというのは、重要な他者との関係を
どのように捉えていけばいいのか？
そして、自分がどのように考え行動していけばいいのか？
ということが多くの鍵を握っている・・・・
と思いませんか？
前回“怒り”というものを取りあげましたが、
同じように基本的な他者との距離感や関係性のスタンスを
どのように考え捉えていけばいいのか?
ということがとても大切になってきます。
特に、いつも近くにいる重要な他者、
夫婦や家族、パートナー・親友など・・・・・
そこで今回は、その基本を最も適切に表現している
と私が思っている文章を紹介します。
それは、
“ゲシュタルトの祈り”
です。
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私は私のことをする。
あなたはあなたのことをする。
私は、あなたの期待に応えるために生きているわけではない。
そしてあなたも、私の期待に応えるために生きているわけではない。
私は私、あなたはあなた。
もしも偶然、私たちの心が触れ合うならば、それは素敵なことだ。
もし触れ合えないとしても、それは仕方のないことだ。
（Ｆ・パールズ博士）
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いかがでしょうか？
捉え方は人それぞれだと思います。
ただこれはかなり深い意味を持っているものだと思います。
多少なりとも、考えるきっかけやヒントにしていただければと
思います。
今回はこれで。。。
摂食障害のカウンセリングは対人関係療法で⇒ https://www.sinbiz.jp/eating2/
