過食や拒食の摂食障害やうつ病【腸が整えば、メンタルも人生も整う】カウンセリング
過食症・拒食症の摂食障害カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
あなたは、
どのような悩みをお持ちでしょうか？？？
悩みの多くは、
健康のこと、お金のこと、人間関係
そして、
コンプレックス
にあると言われています。
さて、
これらの悩みはどうやって
解決していけばいいのでしょうか？？？
私はこれらの問題のほとんどは
メンタルで解決できると
確信しています。
ただ、
どうしても身体的・物質的な
問題も絡んでくる場合があるので
そこの問題を解決する必要があります。
長年、カウンセリング・セラピーなどの
心理療法に取り組んできてわかってきた
のが、
食の重要性
なのです。
食によって、病気が発症している
ケースも実に多いことです。
食の何が怖いかと言うと、
添加物や農薬などの化学物質
重金属
遺伝子組み換え食品
過酸化脂質
加工食品の身体への影響
など様々あるのですが、
いちばん重要なのは、
それらの物質によって、
腸内環境が悪化してしまうという
ことです。
腸内環境の悪化が様々な病気を
引き起こしているということは
大分わかってきているところです。
だから、
メンタルと食を整えれば
もう、恐いものはない！！
ということです。
つまり、
さきほど挙げた皆が抱える
様々な悩みは、
メンタルと身体＝腸の両方が
大きく関わっており、
その解決は、
メンタル改革
身体改革＝腸内環境改革
によって成されるということです。
メンタル改革は、
最新の心理メソッドである、
マインドフルネス
コアトランスフォーメーション
ストレスクリアメソッド
を駆使して実現していく
ことができます。
さて、
それでは、
身体改革＝腸内改革は？？？
となると、いちばんは、
ファスティング＝絶食
です。
ファスティングのいちばんの目的は、
腸内環境を整える
というころにあります。
幸せホルモンのセロトニンの
９５％は腸でつくられています。
だから、
腸が整うと身体はもちろん
整うのですが、
メンタルも整ってしまうのです。
うつ病やパニック障害も腸が整う
ことでかなり改善されると言われて
います。
また、
腸が、過食の原因をつくって
いるという側面もあります。
リーキガット症候群
をご存知でしょうか？
リーキガットとは腸漏れのことで、
腸からアレルギーの原因となる
タンパク質が血中に入り込み
アレルギーを起こしています。
過食の原因の多くが、
小麦タンパク質のグルテン中毒
です。
リーキガットによって、
グルテンが血中に入り込み、脳まで
届き、中毒症状を起こしています。
だから、
過食を止めるには、
腸を整えることがとても大事
なのです。
そして、
腸を整えるには、
ファスティング
がいちばん、効果的なのです。
私自身は、
ファスティングで、
ピタリと花粉症がストップ！！
しました。
ファスティングで、
アレルギーやうつ病や不安など
様々な病気の改善、
そして、
過食をストップ！！
することができるのです。
そして、
自信がない、いつも不安、
前向きに自信を持って仕事や
自分の夢や目標にチャレンジできない！！
といいったような側面も腸内環境
が整うことによって大きく変わって
いくと言われています。
2月からスタートする講座では、
心の改革
身体の改革＝腸内改革
の両方を実践していきます。
心の改革は個人セッション
に加えて、
ストレスクリアメソッドの実践を
行っていただきます。
そして、
ファスティングは3日間だけですが、
その前後の食生活についても
個人指導を施していきます。
1月20日23日に説明会が
ありますので、まずはそこにご参加ください。
詳細・お申し込みはこちらからどうぞ！！
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ダイエットで
まずは、大事なのは
メンタル
です。
メンタルを整え、
人生を整え、
そして、
正しいダイエット法・食事法を学び、
豊かで幸せな人生を掴んでいきましょう！！
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１月２０日（土）２３日（火）に開催されます。
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