摂食障害の【心が強い弱い！！の決め手は何？？？】
過食症・拒食症の摂食障害カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
誰でも悩みは抱える
ものですが、
あなたが、
何か悩みを抱えてしまった時に、
”自分のどこが問題なのか
わからない”
ということが、
よくありませんか？？？
特に、
うつ病であったり、
摂食障害であったり、
何らかの依存症や
人間関係の問題を
抱えていたりと、
何らかの問題を抱えてしまった場合に、
その問題はわかっているけれども、
“その原因がわからない！！”
何でそうなってしまったのか？？？
何がいけないのか？？？
それがまるでわからない！！
と・・・・
でも、
メンタルの病気や、
仕事や恋愛の悩みや、
人間関係の問題など
多くの悩みには、
必ずそうなってしまう理由が
あるものです。
でも、
なかなか自分ではわからない
ものです。
今日はそのへんを・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
また、
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さて、
”自分の何が問題なのか
わからない！！”
どうしてわからないのか？？？
というと、
“それが正しい”
とずっと思っているから・・・
ということがよくあります。
実は、
“正しい理想的なあるべき姿”
と思っていたものが、
実は、
“悩みや病気の原因だった！！”
ということです。
“こうあるべき”
“こうすべき”
“正しい理想の姿”
その信念が実は悩みや病気を
生み出していた！！
のだとしたら、自分でその問題には、
気づくわけがありません。
その、よくあるケースが、
”いい子・強い子・我慢する子”
なのです。
“聞きわけがいい”
“いつもニコニコ笑顔でいる”
“いつもポジティブで我儘は言わない”
“弱みは決して見せない強い人”
“決して弱音は吐かずに何でもやり通してしまう”
これは一見素晴らしい人なの
ですが、この内面がどうなって
いるかによって、
いい場合もあり、大きな問題と
なってきてしまう
場合もあります。
ここが、
心の強さと弱さの分かれ目に
なってくるところです。
確かに、
”いい子・強い子・我慢する子”
はいいに決まっています。
でも、
これが原因で脆くも崩れ去って
しまうということも
よくあることです。
それが内面の違いです。
内面に充実した強さがあって
そうできているのか？？？
内面の弱さや傷を隠すために
そうしているのか？？？
その違いになってきます。
心が弱い場合というのは、
子どもの心が成長しきれずに、
抱え込んでしまっているケースです。
心が強いというのは、
子どもの心から大人の心に成長
できているということです。
表面的には、同じ
“いい人、強い人、我慢強い人”
でも、
その内面の心が子どもなのか
大人なのかで、大きな違いが出て
きてしまうところです。
ここは一度しっかりと自分の内面を
見直してみることが
とても大切になってくるところです。
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それではまた！
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