【摂食障害！！対人関係の常識・非常識！！】
過食症・拒食症の摂食障害カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
つくづく感じますが、
対人関係
大事ですよね。
そこに全ては集約されますよね。
カウンセリング・セラピーでは
ほとんどそこにフォーカス
していくものです。
そして、
その対人関係で、いかに、
気配り
ができるか？？？？
そこが、
人間力、
でもあるのですが、
ただ、
ここにも大きな落とし穴が
あるので注意が必要なところ・・・・
やっぱり、
そこに潜む無意識ですよね。
今日はそのへんについて
ですが、お知らせです。
ヒプノセラピー（催眠療法）
です。
無意識を理解しコントロール
できると、人生を思い通りに生きて
いくということも可能になってくる
ものです。
今度、
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さて、
人とコミュニケーションを
スムースに行い、
いい人間関係を築いていくには、
相手への心配りは当然必要です。
相手は何を考えているのか？
相手のご機嫌はどうなのか？
相手はどのような好みや価値観を
持っているのか？
相手に失礼がないよう嫌われないように
気配りをするというのは普通のことです。
でも、
ここで問題となってくる
ことがあります。
それは、
二元論的な思考です。
つまり、
「相手に気配りするためには、
自分のことを切り捨てなければならない」
といった考えです。
無意識のうちに、
それは当然だ！！
と思っていませんか？？？
この考えに立つと、
「自分のことを優先して、自分のことに
専念することは、相手のことを切り捨て
ていることだ。」
といった思いに至ることになります。
そうなると、自分を優先することは、
どんなに疲れていても、心の中に罪悪感
を生みだしてしまいます。
ここが怖いところで、
でも、
それが常識のようになっていて、
そう思い込んでしまっています。
それは、
ある意味、
暗示
にかかっている
とも言えるものです。
そのような常識の暗示を
抱えていると、
少しでも休息を取ろうものなら、
とたんにうしろめたい気持ち
になってしまいます。
自動的に
ですよね。
私たちは、
「罪悪感はあるけれども、それでも
自分のことに専念しようと思ったら、
どうしても相手のことを切り捨て
なければならない」
と思い込んでいます。
無意識の思い込み・・・・暗示
ですよね。
そして、その結果、
「相手といると、
本当の自分でいられない」
ということになり、
相手を避けたり逃げ出したり
別れたりという結果を招いて
しまいます。
「ありのままの自分を大切に
しようと思ったらありのままの相手を
大事にすることなどできない」
いかがでしょうか？？？
この思い込みが、
二元論
です。
ＡかＢか・・・
相手か自分か・・・
相手を優先して、
自分を切り捨てる
ということをやっていると、
本当の自分はどこかへ
行ってしまいます。
これは、あまりにも
よくあることです。
正直な自分ではいられない。。。
相手に合わた仮面の自分
を演技し始めるわけです。
自分の感情を抑圧
し始めます。
これが、
不調や病気の原因となって
いく、
感情の抑圧
です。
ここで大切にしていただき
たい考え方は、
“相手も自分も”、
“ＡもＢ”もという考え方です
現代人は、
頭で論理的に考えることが多くて、
どうしても、
白か黒か、
ＡＬＬ ＯＲ ＮＯＴＨＩＮＧの
二元論的な思考に陥りがちです。
コミュニケーションを深めて、
いい人間関係を構築していくには、
頭のコミュニケーションから
感情まで降りた、右脳的な感覚が
とても大切になってきます。
“ＡかＢか”ではなく、
“ＡもＢも”
そう考えて初めて本当の深い
コミュニケーション、
人間関係がスタートします。
そして、そこから、
新しい“Ｃ”
が生まれてくるのです。
これは、
夫婦間の問題でもありがち
ですよね。
大抵は、女性が我慢するという
ことになって
しまうのですが。
幼い頃から、
“私さえ我慢すればいい”
“私が我慢して合わせればうまくいく”
といった方法を取っている人が
多くいらっしゃいます。
これが、
無意識に組み込まれた暗示
であり、
無意識の思い込み=ビリーフ
ですね。
これをやっているといつか
限界がきてしまうものです。
その結果が、
うつ病や摂食障害や他の病気
として現れてきてしまうものです。
ＡかＢかではなくて、
ＡもＢも、
そして
新しいＣを生み出す
ということがこれから
大切になってくる
のではないかと思います。
そこを変えていく！！
できるようにする！！
そのためには、
まず、
自分の無意識に気づいて
いくことが大事です。
そして、
どうやって、
その無意識を変えていく
ことができるのか？？？
そこを実現していって
くれるのが、
ヒプノセラピー（催眠療法）
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ヒプノセラピーは、この暗示だけではなくて、
無意識やトランス状態について学び
更に深い人間の本質へと迫り、
長年か抱えていた問題を解決したり、
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へと変容させてくれるような
素晴らしい力を備えた心理メソッド
なのです。
摂食障害やうつ病・パニック障害
トラウマの解決などにも役立つ
強力な心理療法なのです。
あなたの
ご参加をお待ちしております。
それではまた！！
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