摂食障害、孤独感と人との繋がりと
過食症・拒食症の摂食障害カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
対人関係で違う自分を演じて
しまい疲れてしまう
ということはありませんか？？？
どうしても、
本来に自分でおれず、
仮面を被って演じてしまう・・・
そして、
人に会った後は、
どっと疲れてしまう・・・・
こればかりやっていると、
コミュニケーションも表面的になり、
人との深い繋がりも感じられなく
なってしまうものです。
かといって、
全てをさらけ出すのも・・・
今日はそのへんを
また、
人とのつながりは無意識が
とても関係しているものです。
人間関係における
無意識への気づき
がとても大切なものです。
その
無意識について深く
学べるのが、
ヒプノセラピー（催眠療法）
でもあります。
無意識を理解しコントロール
できると、人生を思い通りに生きて
いくということも可能になってくる
ものです。
今度、
その無意識について学べる自己催眠
講座が開催されます。
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そして、
更に学びたい人向けには、
ヒプノセラピー（催眠療法）
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さて、
%%name%%さん、
今回は、本来の自分でおれずに、
仮面をかぶって違う自分を演じてしまう
コミュニケーションについて
少し考えてみたいと思います。
コミュニケーションには、
いくつかの階層があると考え
られています。
まずは、言葉のレベルの
コミュニケーションです。
“こと”や“もの”を言葉で伝える、
日常の世間話であったり、
仕事などの事務的な話のレベルの
コミュニケーションです。
人が生活していくためには必要な
コミュニケーションです。
そして、もう1段階深めた、
“気持ち”レベル
のコミュニケーション。
この段階になると、
様々な違いが生まれてきます。
よくこの
“気持ちを伝えることができない！！”
ということが生じてくるわけです。
気持ちレベルのコミュニケーション
ができていない・・・・
それは、仮面をかぶって
しまっているからですね。
仮面をかぶってしまうのは、
自分の本根を知られたくない、
本当の自分を知られるのが怖い、
心の傷に触れられたくない
といったような理由から
そうなってしまいます。
そのようなことで、
気持ちを伝えられないということに
なってしまいます。
気持ちを伝えていないと、
相手はあなたを理解することが
できません。
また、
相手も気持ちを伝えて
くれなくなってしまいます。
人間関係が表面的なものに
なってしまうわけです。
“さみしい”
といって、
孤独感を感じている人は、
自分の心を閉ざしていて、深い繋がりを
感じられない人に多いようです。
大勢の人に囲まれながらも
“さみしさ”
を感じている。
それは、心を開いていないが故に、
深い繋がりをもつことができずに
抱えてしまう孤独感です。
そして、
更にもう一段階深めた
“存在レベル”
のコミュニケーションという
ものがあります。
これは、
言葉で説明するのが難しいのですが、
言葉ではない、人間と人間の存在のみ
で交わされているコミュニケーションです。
“そばにいるだけで安心する”
“暖かい雰囲気”
“心地よさ”
といったような感覚的なものです。
それがうまくできていると、
対人関係は不思議と改善
されていくといったもの。
そのような状態を、
“ラビング・プレゼンス”
と呼んでいます。
これは、ハコミセラピーというセラピーの
実践の場で使われている技法です。
人間の最も根源的な命の存在レベルと
いったような意味あいです。
ラビング・プレゼンスは、平和ないい感じ
の心を持った状態のことであり、
このラビング・プレゼンスの状態で、
普段人と接していると自分の人間関係や
周りの状況が自然と平和で幸せに満ちた
ものになっていくというものです。
コミュニケーションがあまりうまく
いってないなあ、と思ったら
まず、自分の心の状態をチェックして
みてください。
特にお母さんやお父さん、
お子さんと平和な気持ちで接する
ことができているでしょうか？
まずはそこから始めるのが
いちばんなのかもしれません。
また、
そのために大事なのが、
自分の無意識に気づいて
いくということです。
そして、
どうやって、
その無意識を変えていく
ことができるのか？？？
そこを実現していって
くれるのが、
ヒプノセラピー（催眠療法）
です。
無意識を理解しコントロール
できると、人生を思い通りに生きて
いくということも可能になってくる
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ヒプノセラピーは、この暗示だけではなくて、
無意識やトランス状態について学び
更に深い人間の本質へと迫り、
長年か抱えていた問題を解決したり、
人生を実りある豊かで幸せな人生
へと変容させてくれるような
素晴らしい力を備えた心理メソッド
なのです。
摂食障害やうつ病・パニック障害
トラウマの解決などにも役立つ
強力な心理療法なのです。
%%name%%さんの
ご参加をお待ちしております。
それではまた！！
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