摂食障害、ストレスをつくる源！！期待と裏切り
過食症・拒食症の摂食障害カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
あなたの
ストレスはいかがですか？？？
ストレスの大半は、人間関係が絡んでいますよね。
夫婦間の問題。。。
あるいは恋人同士。。。
友人同士。。。
職場の人間関係・・・・
そして、
親子の問題と・・・
そこには人生の様々な問題が
凝縮されているものです。
なぜ、ストレスが生まれ
どう対処していけば楽になって
いくのか？？？
そして、
ストレスが原因で、様々な依存が
生まれたり病気や不調の原因に
なっています。
それは、
どう解決していけばいいのか？？？
今日はそのへんを・・・・
また、
ストレスの解決にとても役立つのが
ヒプノセラピー（催眠療法）です。
リラックスできる！！
ストレスを根本から断ち切ってくれる！！
それが、
ヒプノセラピーであり、
ストレスをつくる無意識を解決してくれます。
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あなたはいかがですか？
ストレスのほとんどが人間関係であり、
そこには、
コミュニケーションが深く絡んでいます。
コミュニケーションはうまくいっていますか？
夫婦や恋人同士の。。。
職場の人間関係・・・
あるいは親子。
お互いの期待が裏切られ、
なかなかうまくいかずに
悩んだり塞ぎ込んだり、
イライラしたりしていませんか？
その悩みやモヤモヤ・イライラ
などの多くの原因は、
“過大な期待”
にありますよね。
例えば、妻から夫への期待とし、
”休みの日は家族サービスをして欲しいとか”
”夫婦のくつろぎの時間をゆったりとって欲しい”
”家の力仕事はすべてやって欲しい”
といったようなものがあったとします。
これがある程度果たされればいいのですが、
妻の期待を裏切り
まるでやってくれない。
休みの日はゴロゴロ
自分勝手なことしかやらない。
あるいは休みの日も家にいない・・・・
妻は期待を裏切られ、イライラ、怒り、
あるいは、あきらめ、絶望・・・・悲しみ・・・・
夫はというと、
その妻の期待に辟易かも知れません。
とんでもないと思っているのかもしれません。
折角の休みの日ぐらい好きにさせて欲しい
疲れているのだから・・・
休ませてくれ～
あまり家にいないのだから出来るはずがない！
だから、家にはいたくない・・・・
などなど
妻が怒鳴って、夫が言い返して、大ゲンカ。
あるいは、妻は何も言わずただ不機嫌、
ダンマリを決め込む・・・
こうなると妻と夫との間に大きな溝ができてきます。
妻の期待とそれを裏切る夫・・・・
そして夫の期待を裏切る妻・・・もいっぱいあります。
詳しは書きませんが・・・
よくある構図です。
それでは、
これらは、
どうしていけばいいのしょうか？
そこで重要になってくるのが、
”自己志向”
という考え方です。
自分は何を期待しているのか？？？
自分は何のために頑張っているのか？？？
ということで、
“その期待は妥当な期待なのか？”
“期待は相手にちゃんと伝わっているのか？”
また、
“結果としてどうして欲しいのか？”
”相手に認めて欲しいの？”
“相手に愛して欲しいの？”
これら、
相手に多くを求め過ぎている
状態というのは、
際限なき戦いが続くものです。
それは、
他者志向と言われているものです。
常に意識が外に向かっていて、
周りに振り回されてしまいます。
自分ではコントロールできない
相手によって右往左往、
一喜一憂してしまうのです。
そういう他者志向はあまり好ましい
ものではありません。
そこで大切になってくるのが、
”自己志向”
これから大切になってくる
のではないでしょうか？
”自己志向”
というと、
自分の好き勝手に、周りを気にせず
我儘に生きるというイメージを持つ人も
いるかもしれませんが、
そういうことではありません。
ここでの”自己志向”というのは、
もっと奥にある、
つまり”エゴ”ではない、
内面の、本当の自分という意味です。
本当の自分ということであり、
それは、自分の内面の奥に存在する
曇りのない純粋な自分という
ということです。
この”本当の自分”
の満足こそが、
本当の充足をもたらすという
考え方が、”自己志向”です。
自己志向が、ずっと扱っている心の傷を癒し
仮面を外すことにも繋がっていきます。
ただ、
これは知識で知っただけでは
できるものではありません。
私たちは、
他者志向にならざるを得ないもの
を内面の無意識に抱えてしまって
います。
それは、
人に愛されたり認められないと
生きていけないという
怖れ
です。
もちろん、
人に愛されたり認められたり
することは生きていく上で
大事なのですが、
それに振り回されてストレスフル
になっていては何の役にもたちません。
過度になり過ぎているのです。
そこのバランスをしっかり取って
いくのは、
人に対する怖れ
を手放していくということです。
この怖れは無意識下に
隠れているものです。
しっかり無意識にアクセスして
手放していくことが大切です。
その無意識にある怖れにアクセス
して手放しいくことを
実現してくれるのが、
ヒプノセラピー（催眠療法）
です。
無意識を理解しコントロール
できると、人生を思い通りに生きて
いくということも可能になってくる
ものです。
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ヒプノセラピーは、この暗示だけではなくて、
無意識やトランス状態について学び
更に深い人間の本質へと迫り、
長年か抱えていた問題を解決したり、
人生を実りある豊かで幸せな人生
へと変容させてくれるような
素晴らしい力を備えた心理メソッド
なのです。
摂食障害やうつ病・パニック障害
トラウマの解決などにも役立つ
強力な心理療法なのです。
%%name%%さんの
ご参加をお待ちしております。
それではまた！！
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