摂食障害の孤立感や孤独感はどうすればいい・・・・
ＳＩＮＢＩの福山です。
あなたには、
さみしい
とか、
孤独
と感じることはありませんか？
カウンセリングをしていると、
とても多くの人が孤独感を抱えて
いることを実感させられます。
“一人ぼっち”
“寂しい”
“私は孤独なんだぁ～”
と深く感じて、
絶望感までも深く抱えて
しまっている人も
多いものです。
その孤独感から過食してしまったり、
お酒を飲み過ぎてしまう・・・・・・
ということはよく
あることですよね。
今日は、その孤独感は、
どうやって解消していけるのか？？？
というところ。
また、
孤独感は、深い深層意識の無意識下
に抱えてしまっている場合もあります。
無意識下の孤独の記憶。
そこを解決できるのが、
ヒプノセラピーです。
ヒプノセラピー（催眠療法）は、
深いレベルで癒され孤独感を解決してくれます。
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されます。
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さて、
それでは、その孤独感というのは、
どうして生まれてきてしまう
のでしょうか？
そして、
どうすれば、
その孤独感を減らしていくことが、
できるのでしょうか？
それでは、
まず、
孤独感がどうして生まれて
きてしまうのか？
ということですが、
それは大きく分けて３つの領域に
分けて捉えられると考えています。
まず、
今現在の友達や家族、職場
のありようです。
これが直接的なものであって、
特に対人関係療法では、ここに焦点を
絞ってカウンセリングをしていきます。
対人関係療法についてはこちらも
ご覧ください。
⇒ https://www.sinbiz.jp/relationship/
孤独感を感じてしまうのは、
心を開いて周りの人と接することが
できていない場合がほとんどです。
気を使ってしまう・・・
顔色を見てしまう・・・
周りに合わせてしまう・・・
本音が言えない・・・
こうなると、
自分のことは誰もわかってくれないし、
気持ちが通じ合わないので、
とても孤独な気持ちを
感じてしまいます。
こうなるのは、
やはりずっと取りあげている、
心の傷を隠したり、もうこれ以上傷つき
たくないといった気持ちから、
仮面をかぶってしまっていることが
大きく影響を与えています。
仮面をかぶっているから
孤独
なのです。
仮面の下の本当の自分が
寂しがっているのです。
そして、
もう少し深くてわかり難い
孤独感の原因ですが、
それは無意識にある
孤独感です。
ここは催眠療法の領域ですね。
子ども頃、
あるいはもっと幼い幼少の頃の
“孤独感”
お母さんに甘えたかったのに
甘えられなかった、
もっと愛して欲しかったのに
愛されなかった、
いつも一人ぼっちで寂しい
思いをしていた・・・・・
ほとんどがあまり記憶になく
意識していなかった、
小さな頃に抱えてしまった
“孤独感”
この孤独感を大人になってもずっと
抱えていて、何かの折にこの心の傷が疼いて、
とても孤独な気持ちになってしまうのです。
これもよくある孤独感の原因です。
さて、そして、
もう一つ大切な更に深くて
大きな孤独感は、
“大いなる存在からの分離”
です。
実はこれがいちばん大切なの
かもしれません。
現代人は科学が発展してすべてを
科学的に論理的に捉えて、目に見えない
ものは信じないようになってしまいまいた。
頭でばかり考えて、感じることを
忘れてしまいました。
そして、
命の根源から分離されて
しまいました。
この命の根源からの分離感が、
大きな孤独感へと繋がっているのです。
ここは深くてわかりにくいところ
かもしれませんが、
以前触れた自己志向にも
関係するところです。
意識が外へ外へと向かってしまい、
孤独を埋め合わせるために
更に外に求めてしまう・・・・
そうすると益々、不確かな他者の愛や
外の物質的な満足を求めて振り回されて、
更に孤独感を深めてしまう
という結果に陥ってしまいます。
さて、
これらの原因が考えられるのですが、
それでは、その孤独感をなくしていくには、
どうしいていけばいいのでしょうか？
そうですね。もうおわかりかと思いますが、
まず、
自分の孤独感に気づき
それに向き合ってみるということです。
そこから始まります。
そこをやっていくのが
ヒプノセラピー（催眠療法）でも
あります。
しっかり無意識にアクセスして
孤独感の原因と向き合っていきます。
無意識を理解しコントロール
できると、人生を思い通りに生きて
いくということも可能になってくる
ものです。
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ヒプノセラピーは、この暗示だけではなくて、
無意識やトランス状態について学び
更に深い人間の本質へと迫り、
長年か抱えていた問題を解決したり、
人生を実りある豊かで幸せな人生
へと変容させてくれるような
素晴らしい力を備えた心理メソッド
なのです。
摂食障害やうつ病・パニック障害
トラウマの解決などにも役立つ
強力な心理療法なのです。
ご参加をお待ちしております。
それではまた！！
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