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摂食障害克服!!メンタルを極めて自分らしく生きる!!

摂食障害克服!!メンタルを極めて自分らしく生きる!!

過食症・拒食症の摂食障害カウンセリング

SINBIの福山です。

 

 

昨日、

登山家の栗城史多氏が、

エベレスト山中で亡くなり

ましたね。

 

右手親指以外の両手9本の指を失い

ながらも、挑戦を続け、今回、

8度目の挑戦だったそうです。

 

 

 

登山家というのは、

まさに極みですよね。

 

   自分らしく生きる!

 

ということ極めきってますよね。

ご冥福をお祈りします。

 

 

 

さて、

そこまでなくとも、

いかがでしょうか????

 

折角の人生、

 

自分らしく、

 

やりたいことをやる!!

 

 

  本来の自分を生きる!!

 

 

ということに多少なりとも

近づきたいとは思いませんか???

 

 

私も最近つくずく感じますが、

 

 

折角、生まれてきたのに、

 

 

周りを気にして、

 

周りに合わせる、

 

安全・安心第一の安定を

求める人生・・・・・・・

 

 

それはそれで大事だけど、

 

もう少し自分らしく充実した

人生を歩みたいものだと・・・・・

 

 

 

もったいないです。

 

 

ただ、

そこでブレーキが強く

働くものです。

 

 

 

周りに迷惑がかかる???

 

 

とても不安・・・・・

 

 

失敗したらどうしよう!!

 

 

嫌われ者にならないか???

 

 

孤立してしまうのではないか???

 

 

 

様々な怖れがあり、

一歩踏み出せないし、

それが、仮面をかぶらせ、

 

 

   自分らしく生きられない!!

 

 

源となっています。

 

 

 

そんな心のブレーキは外して

手放して、仮面を外して、

 

 

  本来の自分を生きる!!

 

 

それが、

本当の充実した豊かな人生

を約束してくれるものでは

ないかと思いませんか???

 

 

 

それを、

実現していく上で大事なのは、

 

 

 

無意識下にあって、

本来の自分を縛りつけている

 

 

    シャドー

 

 

なのです。

 

 

 

自分で気づいていない

影の存在。それが、

 

 

  シャドー

 

 

です。

 

 

 

心理療法では、この

シャドーワークというのを

とても大事にしています。

 

 

 

シャドーワークを極めていく

ことが、

 

 

   自分らしく生きる!!

 

 

ということに繋がっていきます。

 

 

さて、

このシャドーワークは、

私の個人セッションを受けて

いただいても極めていくことが

できます。

 

 

また、

講座を受けて、理論を理解して

シャドーワークを極めていく

ということもできます。

 

 

今回のご案内は、

 

 

 

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