【過食を止める！！摂食障害を克服する！！】
こんにちは。
過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
過食を止めたり、
摂食障害を克服する！！
そのためには、
どのように考え、
どのようにしていけばいのか？？？？
それは、
まず、頭で理解して、
ちゃんと行動に移して、
深いところの根本から、
変容していくということですよね。
この根っこを理解して、
変化させていくということが
肝となってきます。
2月からスタートする
ビデオ通信講座では、
その頭で理解して、
そこだけでは、終わらせず、
実際の変容と行動の変化までを
実現してくれるものなっています。
何と言っても、
個人セッションをしっかり受けて
いくということが大切です。
ビデオ通信講座では、
個人セッションが通常の、
半額
で受けられます。
締切は本日25日となっています。
詳細・お申込みはこちらからどうぞ！！
⇒ http://www.sinbilife.info/seminar_diet201801_lp_video.php
自分のことをしっかり
理解して、
病気のことをしっかり
理解して、
そして、
人生というものを理解していく！！
摂食障害の克服は
人生そのものでもあるのです。
しっかり、
取り組んで、人生を実りある
豊かなものにしていきましょう！！
また、
更にアクティブに人生を変えていきたい！！
という方には、
ストレスクリアメソッド
がお薦めです。
ストレスクリアメソッドの
ベーシックトレーニングが
2月12日に開催されます。
興味のある方はこちらからどうぞ！！
⇒ http://www.sinbilife.info/seminar20180212.php
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
<お知らせ>
●ビデオ通信講座
本日1月25日で締め切りです！！
こちらからどうぞ！！
⇒ http://www.sinbilife.info/seminar_diet201801_lp_video.php
動画もご覧ください。
⇒ https://youtu.be/M3AsPqeM5fc
●ストレスクリアメソッドのトレーニング
摂食障害を治す！！ 人生を変える！！
画期的な心理メソッド。まずはこちらにご登録を！！
⇒ http://www.sinbilife.info/coaching07.php
ベーシックトレーニングはこちら2月12日開催！！
⇒ http://www.sinbilife.info/seminar20180212.php
●摂食障害克服のための書籍3冊シリーズの3冊目の完結編
を出版しました。
是非、こちらからご覧ください。
⇒ https://www.amazon.co.jp/dp/B078P7HM5Q
以前の1冊目
⇒ https://www.amazon.co.jp/dp/B01M2BZHAN
2冊目
⇒ https://www.amazon.co.jp/dp/B073SBB5RL
もどうぞこちらからご覧ください。
●６３１メンタルクリアダイエットの
ダイエットの実践とコーチ養成講座
3月生の募集がもうすぐ始まります。
まずはこちらにご登録ください。
⇒ http://www.sinbilife.info/coaching04.php
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
さて、
ストレス過食とか無茶食い過食
と言われている過食症は、
”ストレス”
があるから過食して紛らせたり、
ストレスを発散したり
しているのですが、
過食症を治したいと
カウンセリングに来る人で、
”私には特にストレスは
ありません”
”対人関係もうまく
いっています”
という人が少なからずいます。
”ストレスがないのに過食”
というのは、
どういうことなのでしょうか？？？
このようなケースでは、
いくつかの要因が考えられます。
まずは、
”本当にストレスがない”
という場合。
ダイエットして、純粋にその、
”身体飢餓のリバウンド”
のみで過食が起きているケースです。
でも、
この場合は、過食して身体が平常に
戻れば過食はなくなります。
身体が平常に戻っても過食が続く
ようであれば別の原因が考えられます。
あと、
ストレスがなくて食べている
ケースで多いのは、
”寂しさや孤独感の埋め合わせ”
で食べている場合。
過食症で非常に多いパターンです。
自分の寂しさや孤独というものを
感じたくないから、
食べることで紛らす、
誤魔化す、
満たす
ということをやっています。
寂しい気持ちを感じたくないから、
感じる前に過食をしていて、
自分の気持ちに気づいていない
場合が多いものです。
この場合、
対人関係はうまくいっているのだけれど、
”寂しい、孤独”
を抱えていたりします。
その場合は、
必ず仮面をかぶって人と
接しています。
ずっと扱っている、
いい人仮面、
強い人仮面、
クールな人仮面
で人と接しているので、
本当の自分は見せず、
深い繋がりが持てないので、
寂しさや孤独を感じてしまいます。
仮面をかぶって完璧にこなしていれば、
当然対人関係はうまくいっています・・・
表面上は・・・・
でも、
その内面は、大変な問題を
抱えているはずです・・・・・
過食をしているのですから・・・・・
また、
このような方には対人関係療法が
いいかもしれません
⇒ http://www.sinbi-s.info/contents01/
あと、もうひとつ多いパターンは、
”緊張解放型の過食をする”
という人。
多いパターンとしては、
平日次の日に仕事がある時は
一切過食をしない。
次の日仕事がないとなると、
一気に過食モードに入っていく
というパターンです。
このような人は、幼少の頃から
やはり仮面、
いい人仮面、強い人仮面、クールな人仮面
をかぶっていて、
本当の自分は見せずに演じて
いるので、対人緊張が強い人です。
対人緊張が強いので、
そこから解放されると解放感を
味わうために一気に過食へと走って
しまうのです。
そして、
このタイプは、幼少の頃から
同じ仮面をかぶっているので、
緊張している自分には
気づいていません。
無意識のうちに緊張と解放を
繰り返してバランスを保って
いるのです。
その他、
過去のトラウマなどの心の傷が
癒えずに、その傷をカバーしようと
して食べてしまっている
ような場合もよくあります。
この場合も、
自分ではあまり気づいていない
ケースがあります。
トラウマなどの心の傷を癒して
いくには、イメージ療法や
催眠療法がお薦めです。
⇒ http://www.sinbi-s.info/contents06/
また、もうひとつあるのが、
習慣による過食です。
”暇になると過食してしまう”
”一人になると過食してしまう”
”何かする前に過食してしまう”
そのような場合には、
具体的に行動パターンを変える
必要があります。
そこを変えていくのに
今いちばんお薦めしているのが、
ストレスクリアメソッド
です。
こちらをご覧ください。
⇒ http://www.sinbilife.info/coaching07.php
また、今、推進している
６３１メンタルクリアメソッド
もお薦めです。
⇒ http://www.sinbilife.info/coaching04.php
６３１メンタルクリアダイエットでは、
メンタルコーチングに
ストレスクリアメソッドを使い、
更に、
ファスティングで身体の
リセットを行い、
過食を止めていきます。
いずれにせよ、
過食をしていて、その過食の元に
なっているストレスや満たされない
気持や心の傷に気づいていない
そんなケースが結構ありますので、
そのような方には特にカウンセリング
にいっらしゃることをお薦めします。
こちらからどうぞ ⇒ http://www.sinbi-s.info/
それではまた！！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
<お知らせ>
●ビデオ通信講座
1月25日で締め切りです！！
こちらからどうぞ！！
⇒ http://www.sinbilife.info/seminar_diet201801_lp_video.php
動画もご覧ください。
⇒ https://youtu.be/M3AsPqeM5fc
●ストレスクリアメソッドのトレーニング
摂食障害を治す！！ 人生を変える！！
画期的な心理メソッド。まずはこちらにご登録を！！
⇒ http://www.sinbilife.info/coaching07.php
●摂食障害克服のための書籍3冊シリーズの3冊目の完結編
を出版しました。
是非、こちらからご覧ください。
⇒ https://www.amazon.co.jp/dp/B078P7HM5Q
以前の1冊目
⇒ https://www.amazon.co.jp/dp/B01M2BZHAN
2冊目
⇒ https://www.amazon.co.jp/dp/B073SBB5RL
もどうぞこちらからご覧ください。
●６３１メンタルクリアダイエットの
ダイエットの実践とコーチ養成講座
3月生の募集がもうすぐ始まります。
まずはこちらにご登録ください。
⇒ http://www.sinbilife.info/coaching04.php
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
また、
そのへんのところは、
まずは、無料レッスンにご登録ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
摂食障害の基本
を理解して克服していくための
基本レッスンです。 是非こちらからご登録を！！
⇒ https://www.sinbi-s.info/freehandbook/
同時に摂食障害克服ハンドブックも
無料ダウンロードできます。
”ハートを開けば摂食障害は治る！Ⅰ ”
是非ご覧ください。
https://www.amazon.co.jp/dp/B01M2BZHAN
催眠療法は、専門サイト ヒプノセラピーＳＩＮＢＩへ
⇒ https://www.sinbi-s.com/
過食嘔吐・拒食症・過食症などの摂食障害のカウンセリングのご予約はこちらからどうぞ！
⇒ https://www.sinbiz.jp/appointment/
