摂食障害克服の基本は自分の心の声に気づく！！
こんにちは。
過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
さて、
摂食障害を克服していく
上で、まずいちばん大事なのが、
自分の心の声
に気づくこと。
ですよね。
多くの人がこれを無視しています。
過食する時って実は
必ず理由があるものなのです。
例えば、
ついつい食べてしまう！！
イライラで食べる！！
モヤモヤして食べる！！
心配で不安で食べる！！
さみしくて食べる！！
やることがなくて食べる！！
自由になって解放されるために食べる！！
といったようなことがよくありますよね。
そこにある、
心の声
を、
まずはちゃんと聞く！！
というのが基本です。
自分の本当の気持ちに気づく
ということです。
摂食障害を抱える人のほとんど
は自分の本当の気持ちを聞かず
に、
過食で紛らす
過食で逃げる
過食で蓋をする
過食でただ発散する！！
ということをやってしまっています。
まず、
自分の内面としっかり向き合う
ということをやっていく
ということです。
そこには、
自分の本当の気持ち、
本音
があります。
それが何か怖くて、
見たくなくて、
そして、
その奥にある本当の問題に
向き合いたくなくて、
逃げてしまっています。
摂食障害を克服していく
には、まずそこに向き合って、
四つになって、
問題解決
をしていく覚悟をしなくて
はいけません。
そこについては、
3月18日に開催する
摂食障害克服入門講座
で詳しくお話していきます。
まずは、一歩踏み出してみませんか？
摂食障害克服入門講座は
こちらからどうぞ
⇒ http://www.sinbi-s.info/workshop20180318/
また、
ダイエットの方が興味の
ある人は
６３１メンタルクリアダイエットの
入門講座へどうぞ。
メンタルの強化方法やダイエット方法
自分の人生を変革する方法が
明らかになります。
こちらからどうぞ！！
⇒ http://www.sinbilife.info/coaching04_started.php
そして、
その６３１メンタルクリアダイエット
のメンタル改革の決め手になる
心理メソッドのひとつが、
ストレスクリアメソッド
です。
ストレスクリアメソッドの
ベーシックトレーニングは
３月21日（祝）に開催されます。
詳細お申込みはこちらからどうぞ！！
⇒ http://www.sinbilife.info/seminar20180321.php
それではまた！！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
<お知らせ>
●６３１メンタルクリアダイエットの
入門講座は３月４日開催！！
こちらどうぞ！
⇒ http://www.sinbilife.info/coaching04_started.php
●ストレスクリアメソッドベーシックトレーング
自分で自分を癒して自己成長できる講座です。
3月21日（祝）開催
⇒ http://www.sinbilife.info/seminar20180321.php
●摂食障害克服入門講座 3月開催が決まりました。
3月18日の開催です。
こちらをご覧ください。
⇒ http://www.sinbi-s.info/workshop20180318/
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
また、
そのへんのところは、
まずは、無料レッスンにご登録ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
摂食障害の基本
を理解して克服していくための
基本レッスンです。 是非こちらからご登録を！！
⇒ https://www.sinbi-s.info/freehandbook/
同時に摂食障害克服ハンドブックも
無料ダウンロードできます。
”ハートを開けば摂食障害は治る！Ⅰ ”
是非ご覧ください。
https://www.amazon.co.jp/dp/B01M2BZHAN
催眠療法は、専門サイト ヒプノセラピーＳＩＮＢＩへ
⇒ https://www.sinbi-s.com/
過食嘔吐・拒食症・過食症などの摂食障害のカウンセリングのご予約はこちらからどうぞ！
⇒ https://www.sinbiz.jp/appointment/
