【摂食障害カウンセリングで過食衝動の源を断つには？？？】～摂食障害カウンセリングSINBIブログ

HOME ＞ブログ＞

　【摂食障害カウンセリングで過食衝動の源を断つには？？？】

こんにちは。

過食嘔吐・過食症・拒食症の摂食障害

克服・治療カウンセリング

ＳＩＮＢＩの福山です。

さて、

今日は、摂食障害の過食衝動について、

カウンセリングでの治療・克服は

どのようにしていくのかというところなのですが、

これは、

過食にしても拒食にしても、

あるいは過食嘔吐にしても、

なんらかの食べたい衝動や気持ち

というものは抱えていて、

苦しくなってしまうものですよね。

拒食症の人には関係なさそうですが、

食べ物のことばかり考えて苦しく

なってしまうというのはよくある

ことです。

今日は、カウンセリングで摂食障害の

過食衝動の克服どのように向き合っていくかについてです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

9月23日（日）に開催される対面でリアルの講座、

　　摂食障害克服入門講座＋コース説明会

２０％～７０％OFFなど特典もご案内していきます。

　　こちら⇒　http://www.sinbi-s.info/workshop20180923/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

直接カウンセリングのお申込みはこちらからどうぞ！

　　⇒　http://www.sinbi-s.info/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

　　<お知らせ>

●オンラインサロンへのご参加のＷＥＢセミナーは締切ました

のでご参加していただくには、9月23日開催の摂食障害克服

入門講座または9月30日開催のマインドフルネス入門講座

へご参加ください。

●摂食障害克服入門講座＋コース説明会は、9月23日（日）開催

　　対面での講座です。少人数制で個々の人に会ったお話をして

　　いきます。オンラインサロンやコースの説明、そして

　　ご参加者には、２０％～７０％ＯＦＦの参加者特典もあります。

　　　　詳細・お申しみはこちらからどうぞ！！

　　　　⇒　http://www.sinbi-s.info/workshop20180923/

●マインドフルネス入門講座　9月30日開催

　強い意思を育み摂食障害の苦しみから抜け出すために！！

　　こちらからどうぞ！⇒　http://www.sinbi-s.info/workshop_mindfulness/

●摂食障害は対人関係療法とマインドフルネスで治す！

　摂食障害克服の全体像を動画解説しています。

　　こちらからどうぞ⇒　https://youtu.be/04h2c3Hek8M

●拒食症の食べられない深い理由

　　新たにまとめ動画でお話しています。

こちらからどうぞ⇒　https://youtu.be/t2Jm-72bN6k

●摂食障害克服ＷＥＢ講座として、

“摂食障害が治らない3つの理由”

の解説動画を撮りましたので是非ご覧ください。

　こちら⇒　https://youtu.be/E5dgMZAYMOs

●過食を止める7ステップ無料ＷＥＢ講座スタート

是非こちらからご登録ください。

　　　⇒　http://www.sinbi-s.info/lp/overeat.php　

完全無料で、ＷＥＢ動画全7回で解説していきます。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

[過食衝動の源は身体的なものと感情的なものが・・・・・]

さて、

摂食障害の過食衝動の源というのは、

もちろん身体の栄養状態や低血糖症などの

影響は強く受けているのですが、

まずここでは、過食を治していく上で、

いちばん大切な感情の問題に絞って

いきたいと思います。

感情の問題・・・・・

それは、

　　　　　　”さみしい”

　　　　　　”愛されたい”

　　　　　　”満たされたい”

　　　　　　”イライラする”

　　　　　　”モヤモヤする”

　　　　　　”不安で不安でしょうがない”

　　　　　　”なんとも言えない恐怖に支配される”

　　　　　　”悲しい”

　　　　　　”絶望”

といったようなものです。

[自分でも気づいていなから問題に・・・・]

ただ、これに本人が気づいていない、

あるいは、感じないように押し込めて

いる場合が多いので、

まずは明確化した上で、

掘り下げていくということ

をやっていきます。

そこで、大切になってくる考え方が、

　”ネガティブな感情の奥には

肯定的な意図がある”

という考え方です。

人は、ネガティブな感情をどうにか

して避けようとします。

　　　　　”考えないようにしたり”

　　　　　”感じないようにしたり”

　　　　　”押し込めてしまおうとしたり”

と。

そうすると、その無視された感情は

行き場がなくなり、それで過食する

ようになってしまいます。　

それで、誤魔化したり発散したり

しているわけです。

ネガティブな感情は人間にとって

とても大切なものなのです。

ナガティブな感情は大切なことを

教えてくれているのです。

[大切なネガティブな感情の

奥にある肯定的な意図]

そこには、必ず、

　　　　　”肯定的な意図”

があるのです。

だから、

摂食障害のカウンセリングでは、

ネガティブな感情に注目して、

その裏にある肯定的な意図を

見つけていきます。

例えば、

　　　　　　”さみしい”

という感情の裏には、

　　　　　　”愛されたい”

　　　　　　”わかって欲しい”

　　　　　　”本当の自分を生きたい”

といったような肯定的な意図が

あるのかもしれないのです。

この肯定的な意図を無視しているという

ことは、人生が好転していくチャンスを

みすみす逃しているようなものです。

カウンセリングでは、

まず、このネガティブな感情の裏に

ある肯定的な意図へとアプローチしていきます。

[摂食障害を治すということは

人生を変えていくこと・・・]

そして、

それを実現していくことによって、

人生は大きく変わっていくものです。

もちろん、

摂食障害もみるみる改善

されていくのです。

ここに過食を生みだしている

源があります。

ここを明らかにしていきます。

まずは、

過食を治していく第一段階としてとして

ここがとても大切なところです。

その先についてはまた・・・