【我慢をやめれば！！摂食障害はどんどんよくなる！！】
こんにちは。
過食嘔吐・過食症・拒食症の摂食障害克服・治療カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
あなたはいかがでしょうか？？？
嫌なことがあって、それを嫌とハッキリ言える方でしょうか？？？
それとも、ノーと言えずに後で嫌な思いをする方でしょうか？？？
これはありがちなことなのですが、摂食障害を抱える人に多いタイプは、
嫌となかなか言えずいい人になってしまう・・・
という人が多いものです。
だから、摂食障害を抱えてしまうという側面があるわけです。
このノーが言えない人はどうすればいいのか？？？
ということを動画にまとめましたので是非ご覧ください。
さて、ノーと言うこともそうなのですが、
ここで、本質的に大事なのは、
自分の気持ちに蓋をしてしまって、周りに合わせてしまう！
というところですね。
これをやっていると、自分がどんどん空っぽになっていって、
“周りに振り回される人生に”
なってしまうということです。
これが、心が不安定になりやすい状況をつくっている
のであり、摂食障害発症の原因にもなっているわけです。
このような状態ですと辛いばかりで虚しい人生ですよね。
そのようなことになかなか気づけず、摂食障害を長年抱えてしまい
40代・50代になって後悔する人が実に多いものです。
自分の人生は一体何だったのか？？？
と・・・・・。
老後も虚しくなってしまうものです。
そんな人生を送らないためにも、ここにしっかり向き合って
いきたいところですよね。
そして、
人生を変えていく！！
ということが、摂食障害を治していくということでもあるのです。
ここが、摂食障害を治していく上で、とても大切になってくるところです。
そこは、
摂食障害克服入門講座でもお話していくところです。
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