摂食障害は、“なぜ？ダイエットで発症してしまうのか？？？”
こんにちは。
過食嘔吐・過食症・拒食症の摂食障害克服・治療カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
摂食障害とダイエットというものは
とても深い関係にあるものですよね。
そこには、ダイエットの成功や失敗と
痩せていることへ拘りというものが強く
関係しているものです。
あなたはいかがでしょうか？
ダイエットが気になりますか？？？
摂食障害のほとんどはダイエットから始まっています。
なぜ？
ダイエットをして摂食障害になってしまうのか？？？
それを理解するということで、摂食障害を治すための方法も
自ずと明らかになってくるものです。
今日はそこを動画にまとめていますので是非ご覧ください。
さて、
ダイエットをしても、摂食障害になる人とならない人の
違いがどこにあるのか？？？
まず、
そこを明らかにしておくことが大事であり、
そこを解決していければ摂食障害は治していけるということです。
そこは、動画の中で触れていますが、
いちばんは、
自信がない！！
ということですね。
自信がないから、痩せて自信をつけたり、
安心したいということになります。
だから、
人目もとても気になってしまいます。
そこは動画をご連ください。
そして、
そこを解決していくには、ひとつはコミュニケーションを
しっかりしていくことですね。
それで、安心感や自信は生まれてくるものです。
そして、大事なのが、
マインドフルネス
です。
自分の内面としっかり向き合っていくということです。
そこはまたお伝えしていきます。
マインドフルネスについてはこちらもご覧ください。
⇒ https://www.sinbi-s.info/mindfulness_lp/
また、
前回は、ダイエットで摂食障害になって
しまう、自信のなさとも関係深い、
“自分を好きになれれば
摂食障害は治るのか？？？“
というところでした。
動画をまだ見ていない人は、是非ご覧ください。
また、
更に摂食障害の克服実践に役立つ様々な講座も開催していきます。
まず、新しく導入した身体的アプローチで解決していく、
ストレス・トラウマ解放エクササイズ
である
ＴＲＥ
です。
このＴＲＥ実践講座直近の開催は、４月１２日になります。
今回の講座は整体とＴＲＥのプロである和田先生にお願い
しての開催になります。
ＴＲＥは、４月１２日
14:00～16:00の開催で参加費
は、6,000円（税込）になります。
1回の参加可能人数は3名のみですので、
お早めにお申し込みください。
ＴＲＥの詳細・参加お申込みはこちらからどうぞ。
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それではまた！
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