【摂食障害を治すための鍵を握る3つの領域！とは？？？】
こんにちは。
過食嘔吐・過食症・拒食症の摂食障害克服・治療カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
摂食障害は複雑でわかり難い病気です。
でも、
摂食障害は治る病気！！
ということで前回はお伝えしましたが、
それでは、
どうすれば摂食障害は治っていくのか？？？
というところですよね。
摂食障害を治していくということは、いつもお伝え
していように食のコントロールでは決して治らず、
かえって悪化の原因になる！！
ということです。
大事なところは・・・・
治すべきは、心の状態であって、
しっかり内面と向き合っていって心を治していく
ということですね。
そして、
心を治していくには、
3つの領域
にしっかり取り組んでいくことがとても大切です。
さて、
摂食障害を治す3つの領域とは？？？
今日はそこを動画にしてますので
是非ご覧ください。
そして、
３つの領域のポイントは、
思考でのコントロールは効かない！！
悪化の原因になる！！
だから、
無意識を扱う心理療法とマインドフルネスにしっかり
取り組むということです。
摂食障害は、コントロールしようしようと
思えば思うほど悪化するという
パラドックスに満ちた病気
なのです。
ここを変えていくには、
無意識を扱う心理療法と
マインドフルネス
がとても大事になってくるのです。
そこを動画の方でも是非ご覧ください。
また、
前回は、 “摂食障害は治る病気！”という動画でした
のでまだの方はこちらから是非ご覧ください。
また、
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