本来の自分を取り戻す！！
前回は、
“心を強くする”ための鍵となってくるのが、
“怖れ”と“無条件の愛”ということでした。
そして、その怖れと無条件の愛に大きく関わってくるのが、
“本来の自分”
です。
さて、なぜ“本来の自分”なのでしょうか？
そして、“本来の自分”って何なのでしょうか？
また、心の強さとはどうのように関係しているのでしょうか？
まず、
“本来の自分”
って何なのでしょうか？
ここでは、本来の自分とは、
“生まれながらに持っている純粋な意識である自分”
と考えたいと思います。
コアセルフとも呼んでいます。
本来の自分は、怖れを抱えていない存在です。
そして、無条件の愛に溢れた存在です。
でも、この世に生まれ落ちてから、
怖れを抱え、無条件の愛を忘れてしまっています。
そのため、傷つき、制限的な信念を抱え、仮面をかぶって
しまっています。
例えば、子どもの頃、
お母さんに抱っこしてイイ子イイ子して欲しいのに
してもらえなかった・・・・当然傷つきます。
傷ついて、“私は愛されない”という制限的な信念を抱えてしまいます。
そうして、
“傷つきたくないから人には近づかない”という逃避の仮面を
かぶってしまう・・・
といったように。
ここで問題になってくるのが、
怖れを抱えていて、
無条件の愛を得ることができずに、
傷つく、
というところ。
この様に怖れを抱えて求めていた愛を得られずに傷つき、
制限的な信念＝コアビリーフを抱え、仮面をかぶっていく・・・・
ということを積み重ねていってしまうということです。
そのようにして、様々な心の傷とコアビリーフと仮面を
本来の自分の周りに幾層にもまとっていくことになります。
つまり、本来の自分の周りに様々なサブの人格、
ここでは、サブセルフと呼んでいる人格が生まれて、
本来の自分の周りに積み重なっていき支配的になっていくのです
心が弱い状態というのは、
本来の自分＝コアセルフが
このサブセルフに支配されてしまっている状態です。
ですので、心を強くしていくには
玉ねぎの皮むきのように、
玉ねぎの皮であるサブセルフをはぎ取って、
その玉ねぎの芯であるコアセルフを露わにしていき、
本来の自分を取り戻していくことがとても大切になってきます。
心を強くするための方法は更に掘り下げて
紹介していきたいと思います。
つづきはまた・・・・
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