【悩みがみるみ???なくなる？？？】
さて、
あなたはどんなこと???お悩みでしょうか？
“これ???えわかっ?????ら?????????????????解???して人???????????を思う?????う???
歩んでいけますよ“
なんって言???れたら、
“絶???あり得ない！！”
ときっと???うでしょう。
でも、あながちそうで?????な????????うです。
人生うまくいく人といかない???との違い。
今日はそのへんを・・・・
ところで、
???なたどんな悩みをお持ちですか？
あなたの悩みを解決して人生を好転させていくためには、
はたして何が大切なのでし???うか？
その鍵は何が握っているのでしょうか？？？
少し考えていた???きたいのですが、
悩みってどうやって生まれてくるのか？？？
その多くは、
???“??????くいかないので???ないか？”
????????失敗したらどうし???う???
“自???は??????????????????????????????????????????????????ぱ?????????ダ?????????????????な???だ?????”
といっ?????ネガテ???ブな思考とネガ??????????ブな未????????想
によ?????????????????????ま?????てく?????????もの???す???????????????
単純???????????????????????????????ガ????????????????????????????????ブを????????????せば????????????????????????く?????
なく???ってしまい???す。
それがな???なかできないのです?????・・・・
そして、その要となるところが、
“自己イメージ”
です。
悩みが多くて人生がうまくいかない人は、
“ネガテ???ブな自己イメ???ジ”
を???えています。
ネガテ???????ブ???????????自???イ?????????????を抱え???い?????と、
常にネガティブを選択している事になります。
????????? “???局はダ???????????なんだ！”
“自分には無理なんだ！”
??????????????“?????っぱりうまくいかない！”
と???ったように、無意識?????????内にダメな???????生?????選???????????????????で???????ま?????ます。
?????みを???????く??????人生???好???????させていく?????????は、こ?????????????????????きなポ???ン?????????
になるところです。
“??????????肯定感を?????????????
“自己受容していく”
“????????????を愛してい????????
といった???う????????????????と。
???まり???????????????ポジティブ???自己イ???ー?????を持????????????????????????ことです。
何だぁ?????、と思われるか?????しれま???んが、
????????は?????て?????深いとこ???です。
まず、
“私は、どん?????人？???
????????う質??????自分???して???てください。
ど???な答えが返???てきます???？
返ってきた答は、
??????ジ???ィブでし???????????うか？
??????ガティブでしょうか？
?????だ、
自分の中???はいろいろな人格???いるものです???
批?????的な自分や、嫉妬???い???分、向上心の強い???分???いるかと
?????えば怠けものの自分が???たり、明る???て社交的な自分が
いたかと思えば?????暗くて?????閉的な自分???い???りし?????す???????
実に???々な???分?????いるものです。
それ?????の多く????????今までの??????の???験に基?????く???
思考???感情の???????????す。
そ??????の自分??????し観察???てみ?????????????さい。
少し???れて・・・観察し?????みます。
なんと、
”様???な???????が?????こ??????くるのだろう”
????????????うことにき???と
???????づく???と???しょう。
?????の?????々な声があなたの?????実をつ?????りだしています。
その様々???声に巻き込まれないように、
じっ?????り観察?????てみましょう。
本当の自???はど?????????るのか???
様々な自分を見ているのが本当の自分です。
そして???その本??????自分????????の自分?????????こと???、
???????????ーチ???イ???ドと呼んだり、
サブ??????ソナ?????????と呼ん?????り???ます。
その様???な???分???????は?????????ィブな自分もいっぱい???????る
のです???、その???ガティ???も含めてすべて自分なのです???
???んな自分の???部であるイ???ナーチャ?????ル???やサブパーソナリテ???を
嫌???たり、無視したり、閉じ???め???りする?????いう??????は?????????
自分を???定???ることであ??????
自分を抑圧することになっていきます?????
そし??????それ?????、様々な???気???原因になった???、
?????運???招???????要因に?????っ???りするのです。
そこ???まず大切なの?????、その様????????自分に気?????い??????
???め???????????????????て?????????受け?????れていくことで????????????
つまりそ?????は、
“自分を愛する”
??????うことな????????す。
こ?????が?????????????とネガティブ????????????さをしな??????り、
???生を好?????さ???て??????こと???も繋?????っていきます。
た???、これが簡単に?????????きるこ?????ではな???と???うの?????
現??????とは思います。
究極的には、自分の中???ある?????ガティブをすべ???意識化
して受け容れ???いく???い???????ことに??????ます。
ここまでやるのは結構大変な?????とです。
???こで、自分に気づい?????????????????受け容れていく???いう作業には???
????????ー????????必?????????になっ???????????????こと?????あ??????????????と??????????????ます???????
??????ような方???お気軽に??????????談く?????さ????????
??????????????????????療法な?????につてはこ???ら???ハ???ド???????ッ???も参考?????してください↓↓↓↓↓↓
???食?????害克服の??????????????????のハンド???ッ????????無料ダウンロー??????????きます。
⇒ https://www.sinbiz.jp/freehandbook/
過食症・??????????????????どの???食???害の克????????門カウ????????????リン???ＳＩ??????Ｉ はこ???ら⇒????????https://www.sinbi-s.info/
