【いい人仮面はどうすれば?????？？】
あなたには、
“本来の???????分でい?????れな????????
と???う???????????????と????????????????????????りま??????????か???????????????？？
相手か自?????かとい???二元論的なところがあると???相手?????優先して、
???分の気持ちを切り捨ててしまう。相手か自???か???いう二者択一的
???なってしまい、どうしても相手を優先してし???う。。。。
とい???ような・・・それが前回触れたところ???すが。
そうなってしまうと、本来の自分でいられないから辛くなってし
まって、結局、人と距???を取るようになってしまい、さみしさや
孤独感に苛まされることになってしまうものです。
さて、今回は、この本来の自分でいら???なくなってし???う原因と
なっている“仮面”につ???て考えてい???たいと思い???す。
さて、
本来???自???を??????????????????????????てしま???“???面”?????お話な???????????????????????????????????????????????????????????????????
???面????????????言でいっ?????も様???な??????が?????り?????????????
人は誰も?????何?????????????????かの仮面を?????????ぶ?????ているも??????????????????????
???えば、?????い人???面、逃?????仮面?????????????????仮面、コン??????ー???仮?????????、
マゾヒ???ト???????????面、頑???仮面な???な??????
今回はそのなかでも??????な
“いい人仮面”
について少し考えてみ???いと思います。
“いい人”
???思われたい人は???い???と思います。
い???人?????????いたいのは、
社会の枠?????みから外れたくない、
仲間はず???にされたくない、
常識的であ???た???、
安?????で??????たい、
???われた???ない、
???き???い???上での?????全???????安心????????ちたい・・・・
といった???うな、安定???た人生を歩んでいく上で、
不可欠の仮面の???うです。
さて、この“いい人仮面”
ず??????????????????????????て?????るとどう???ると思いますか？
そう???す。
?????分がいなくなっ?????し??????のです。
い?????人???、
?????がま???を言???ません。
ネガ???ィ????????????こと???言???ません。
?????ーは勿論い???ません。
い????????周り?????????????????し????????????り??????わせ??????きま???。
自己主張???????勿論し?????????????????。
さて、どうでしょう???
自分????????ん???ん消???ていきます。
本当の気持ち・感情は???ん???ん抑圧?????れ???い???????????。
?????れを???っている???、どん???ん???し???なって???きます。
?????い?????を演じて?????ると、本心???言???てないので、
相互???解というものができません。
当然、自分の理解者???どこに???????いなくなっ???????しまい???????す。
誰もわかっ???????くれない。
孤独でさみしい・・・・
本???を言っていな???????????のだから???当然そうなっていって
しまいます。
さて???それでは、???ういう場合???どうし??????けばい???????
のでし???????う???？
“いい???仮?????”を外す???い????????と???すが、
まず、最初に???要なの???
“気???く”
ということ???す。
実は???多くの人???“いい人?????面???を???????????????????ことが、
“???通だ???当???り前だ???皆そ????????ている???・????????
と思って???るのです。
???しかし???ら、あなた???周りの人は皆?????うなのかも
???れません。
同じような人が集まってきます???で・・・
でも、よくわ????????て欲しいのは、
問題を抱え???カウンセリング???????来る多???の人が、
この
???いい??????面”
で苦しん???い???のです。
まず、そ????????気づいてください???
あなた???、???に会った???にどっと???れたりし???い???????せんか？
あなた???、人に?????すること?????よっ???、???????モ?????モ???やイライラ”を
抱えた???してい???せんか？
あなたは、人?????誰も?????のことを、“わかって???れて????????い！”
と思ってい???????????せんか？
知???ず知らずの?????に、?????と???距離???離れて???ません???？
?????た、?????な???は、いつ???ニコニ???笑顔???、
我慢して、周り?????????合わせる人???素??????しい人だと
思って???ま?????????んか???
実??????の???????????うな“いい人仮面”?????か?????っている???が、
うつ病や摂食障害など?????メ???タルの問題を抱えや???い
のです???
????????????????たら、???近にそのような人がいて、
????????????な人になりた???と?????っ?????いるのかもしれませ??????????
でも、???くのそ????????うな人?????????、人知れ???苦し???でいると?????う
のが事実なので???。
???こに、気づいてください。
“いい人仮面”は、当然でも普?????????ない?????です?????
“い???人仮?????”は、病気?????つくり???す???りもの???・・・
そこにまず気づい???ください。
そし???、いい人仮???を???し???も、決?????て評価???下???ったり???????
家庭?????友???間?????平?????が乱された??????
人が???れていった?????、
人に嫌われたり?????るというこ?????はないのです。
その??????に考えしまう?????は?????????
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