【今を変え??????????】あるがままに・・・
前回?????、気持ちが???に?????っ????????????????????人?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????が?????????????????????????????????????????????????ま?????????????????????????????????????????????????????????????????????よ?????????????????????????????????????????に?????????????る?????????は
今を生きること???大切ということ???した。
でも、???こが実は難???いと???ろですよね。
結??????、
???去や未来に気持ちが???揺????????られてしまう！
それ???どうにか変えようと思???の???け???ど、なか???か変え?????れ?????????い！
???う???れば、そのような現???を変??????????ことができ???の?????しょう???？
さて、
???????????????????????えたいけれど変???られな???！
今??????えるための???を握っているのが、
よく、?????わ?????るのが、
“雑念”
で???よ?????????。
今に、集中させ?????????????くれない雑念???
カウ???セリングやセラピー???現???で???それを、
??????????????????????―???????????????????ャ?????????”
“パート”
“サブパーソナリティ―”
などと呼?????で???っ???い?????ます???
生まれた後にでき?????が????????来た??????や信念???感情???す。
???????理療法?????????????雑念??????????人???と?????????て???り?????して???え???
いきます。
例???????????????????????よ??????る???????????????
“いつも人の顔色を伺????????しまい自己主???ができない！”
と???????????????????????????????な場???。
本当は自分のしたいように???て、
???いた???ことも???ゃんと言????????い?????に???えない?????
い???????も気を???ってしま???て、対人緊張が強くて疲れ???しま??????
特に、?????つ病や???????食障????????人に多???パ?????ー?????で???。
あるいは???
“????????????ま???の自分では?????????値がない！”
という意識がい???も強くて、
必要以上に??????過ぎ?????オ???????バーワークに???って疲れきってしまう！
でも、人より?????????っていないと存在し???はいけないような???に
???っ???し?????う・・・などなど?????
そのよ???????な??????ーンを変えて??????に???、
“イ???ナ?????チャ???ル??????????を???うワ?????ク???
“パー?????????????????????して扱?????????????Ｐ（神経言???????プ?????グ???ミ???????グ???の
コ???????トランス??????ーメーションがとて????????果的???す???
???インナ???チャイルド”という???は、自分???????潜在意識???中に
???んで???て、???意識???うちに???響を与えて???る?????在???????す。
パ???ト???基???的には同じものです。
ど?????よう?????人の中にもいるも??????????す???
??????んどが子どもの頃???できあ???り???す?????、?????人にな?????て??????
つ???????られる????????????????????チ?????????????イルドも???????????す。
ほ????????どの場合、そ???には心?????傷??????????っています???
心???傷を??????ている???らこそ???そこで強い信念が???在意識に
???く刻まれるのです???
???食障害で?????くある?????
“??????てい??????れ???価???がない”
???????いった???????いも正に?????????うです。
やはり??????で心???傷を???っ??????るからこそ、
心??????????????????に刻ま???????てし??????の???す。
そ?????ように深い心???傷を負って、
“私には価???????????がない???????”
“自己?????張???て???いけない！???
“わ???まま???ってはい?????????????”
“自分?????????????すればいい！”
“???????????????????????努力しなくて??????けない???”
と???ったような、信念＝???アビリ???フを抱えた???ンナ?????チャイルド
???、自分の知らない???????????????ちに???きな影?????を与?????????????るの???す???
???か??????????????????
変えら???????????今を変えて???くには、
こ???インナーチャ???ルドと???手?????つきあっていく???とが
と?????も大切で?????。
その順???としては、
???ずは気づく、
そして、???定せ???????????け容???ていく。
今???で???無視した??????え込ん???り???知らな????????りをしたのだから、
まず???こ???らで???。
そうして??????ン?????ーチィ???????ル???の?????い分?????ちゃんと聞いてあげま???。
何を怖??????い??????か？
???を望んでい????????????
ど??????て???????し?????????の?????????？
などなど、
????????ナーチャイ???ド????????話???ていき???????す。
そ???????して対話して何を?????てい???のか？
という???、???????ず?????抑え込?????で?????????????て?????た、ネガテ???ブ???????感情を
解放?????て???げるという?????とです。
感情解???が???ず大???????????????で???。
感情は???????????ネル?????ーなので???それが滞???て????????????と、
そ??????け???、?????ヤモ???・イ???イラしたり、気分が沈んだり
するも???????????です???
その???????????????????感情を解放してい???て、そこか?????がまた大切な
????????????ろになります。
インナ???????チャイルド???ーク???????コアトランスフォ???メーション
?????ほんと効???的なの?????是非?????度体験して?????た???けるといい
と思?????????ます。
???????????ル?????ガ???????????????も紹介していき???す。
???はまた・??????
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