気持が落ち着く
気持が焦りだすと大変です。
焦りに焦りで、
その焦りのスパイラルにはまっていって、
いったい、自分は、
何をやっているんだ！！
ということが、よくあります。
何か同じくだらないことを、
何回も何回も繰り返したり、
本当はやらなければいけな
いことに手がつかず、全然できなかったり・・・・
そんな時には、
おバカな自分に、
”まあー、いいか”
”まあー、いいか”
”まあー、いいか”
と３～4回言ってあげると、気持が落ち着きます。
そして、おいしいご飯でも食べましょう！
昨日は、八重洲の”かなえ”という和食屋さんでランチしました。
ほっけの定食です。
備長炭で程よく焼かれていて、中のお肉は、ほっくほく。
この店はなかなかのお薦めです。
おいしいものを食べると気持も落ち着きます。
脂肪や体重よりも、
気持が、大事、大事・・・
