【感情こそが成功の秘訣！！】
こんにちは。
ＳＩＮＢＩの福山です。
なんか急に冷えて
きましたね～。
いかがお過ごしでしょうか？
もう、そろそろ、来年のことを考え
始める時期ですよね。
私のところでは、
来年は、プロコーチやカウンセラー
の養成講座に力を入れてく予定です。
稼げるダイエットコーチの
の養成講座も今計画中です。
痩せてキレイになりながら
プロコーチになれる講座です。
とりあえず、
まずスタートするのは
ダイエット・摂食障害専門
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さて、
今日の本論は、
“感情”
についてです。
ビジネスにしても、
ダイエットするにしても、
人間関係においても、
人生の成功を勝ち取るにしても、
この感情を理解して、
コントロールできるかどうか
ということが、
大きな鍵を握っている！！
のです。
今日はその辺について
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さて、
%%name%%さん、
感情ですが、
まず、
ビジネスマンや経営者
にとって大きく関わってくる
のは、
失敗への恐怖
ですよね。
うまくいかないのではないか？？？
失敗したどうしよう・・・・・
恐くて一歩踏み出せない！！
あるいは、
冒険ができずに、
結局無難なことをやって、
成功に繋がらない！！
ビジネスにおいては
恐怖心や不安、
そして、
セルフイメージが低くて
自信がないなどの
感情面が大きく影響を
与えています。
また、
ダイエットなどで言うと
影響が強いのは、
ストレスであり、
“ストレスをつくる感情”
ですよね。
あなたはいかがですか？
ストレスとなっている感情は？？？
“不安”
でしょうか？
イライラする
“怒り”
でしょうか？
それともモヤモヤとする、
なんとも言えない
“苦しみ”
でしょうか？
または、
何も感じていない・・・・
感じないようにしている。
感じたくないから、
様々な方法で
発散したり麻痺させている
と言う人もいます。
自分の感情やストレスにあまり
気づいていない人もいます。
また、それがあまりにも早い
自動反応なので、
あまり意識できていない、
あるいは巻き込まれてしまって
訳がわからなく
なってしまっている人もいます。
さて、そこなのですが、
まず基本的に理解して
いただきたいのは、
“感情はすべて思考の結果
生まれてくるもの”
ということです。
“感情に思考なんかない！！”
と思っている人は多のでは
ないでしょうか？
でも、それは違います。
必ずその源には思考が
あるのです。
“感情は知らないうちに襲ってくる”
“感情はどうにもコントロール
できないもの”
とあなたは思っている
でしょうか？？？
感情は、我慢するか発散する
しかないと思っている人が
多いのではないのでしょうか・？？？
でも、感情は、
“自分でコントロール
できるもの！！”
なのです。
なぜなら、その源には必ず
思考があるから・・・・・
思考はコントロールできる
ものです。
思考を変えることができれば、
感情も変えることができるのです。
では、
どうすれば思考を変える
ことができるのでしょうか？？？
ここで重要な視点は、
“感情は自動反応してしまっている“
そして、そこには思考がある。
もっと言えば、
潜在意識にもぐりこんで
しまった思考、
つまり、
“思い込み”
があるということです。
過去の思考に決定づけられた
思い込みが、
感情を自動的に浮上させてしまう
ということです。
だから、
ほとんどの人はそこに思考が
介在していることに
気づけないわけです。
まずはそこに気づいていく
ことが大切です。
そして、
その奥に潜んでいる
“思い込み”
に気づく
ということです。
このような思い込みのほとんどが
幼少の頃にできあがったものです。
幼少期に、愛を求めて得られなかった、
“心の傷”が ネガティブな
思い込みをつくっていって、
ストレスの原因になってしまうものです。
思い込みを変えて、
ストレスを根本から断つという
対処方法を身につけていくことが
とても大切です。
そこは、
瞑想やマインドフルネス
ヒプノセラピーやストレスクリア
メソッドで変えていくことが
できます。
その変え方についてはまた
詳しくお伝えしていきたい
と思います。
潜在意識の思い込み思考を
変化させて、感情をコントロール
して、
あなたが望む理想的な人生を
掴んでいきましょう！！
それではまた！！
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