それって本当ですか
苦しみは過去と未来にある
ということでしたが、過去と未来がどのように現れるのか？
というと、それは思考として主に現れれ来るわけです。
過去のあのことがあったから・・・・
やっぱり・・・きっと・・・だって・・・どうせ・・・無理・・・
過去の経験がそのようなネガティブな思考をつくっていきます。
また、うまくいかないかも・・・失敗すかも・・・・
もしかしたら・・・・どうしよう・・・
という将来にたいする不安や恐れ・・・
それは、あなたの思考がつくりだしていくものです。
その思考によって、感情がつくられ、身体的な変化をも
つくりだしていきます。
過去と未来の妄想によって、
あなたは苦しめられていきます。
重要なのは事実のみを見ることです。
事実は現在にしかありません。
現在の本当の事実にみを見ることです。
もし、今現在、何らかの苦しみや悩みをお持ち方は、
一度それを確認してみてください。
”それって本当ですか？”
”本当にそうだと言い切ることが出来ますか？”
あなたが過去や未来の妄想の中に生きていないか？
確認してみましょう！
続きはまた・・・
