摂食障害は、人生を、不幸パターンから幸福パターンへ！！で克服する！！～摂食障害カウンセリングSINBIブログ

摂食障害は、人生を、不幸パターンから幸福パターンへ！！で克服する！！

過食症・拒食症の摂食障害カウンセリング

ＳＩＮＢＩの福山です。

さて、

あなたは、

“愛されたい”

あるいは

“認めてもらいたい”

という気持ち・・・

いつも強烈に持っているなぁ～

と思いますか？

そして、

それなのに、

愛してもらえない、

認めてもらえない、

といった満たされない気持ちを

いつも抱えて

　“私は幸せになれない！”

と思っていたりしませんか？

この、

“愛されたい”“認めてもらいたい”

という欲求は、

人間の最も根源的な欲求

でもありますよね。

これをどう扱うかで人生は

大きく変わってしまうもの。

今日はそのへんを。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

　　<お知らせ>

●摂食障害克服専門セラピスト養成通信講座の第2期募集

がいよいよ始まります。　学びながら治していく！！

ビデオのダイジェスト版が見れますのでまずはこちら

からご登録ください。

　　⇒　http://www.sinbilife.info/seminar_diet201805_video.php

●摂食障害克服入門講座＋コース説明会

　6月24日（日）の開催になります。

　❖講座にご参加いただいた方には3つの特典をご用意しています。

1. 個人セッション20%～70%OFF
2.電子書籍「ハートを開けば摂食障害は治る！！」
3.過食を止める7ステップ　動画セミナープレゼント

　こちら⇒　https://www.sinbi-s.info/workshop20180624/　

●また、正しいダイエット方法を身につけていただく

ことはとても大切なことです。

　ダイエットについては、ページをリニューアルしました

　のでこちらをご覧ください。

　　　⇒　http://www.sinbilife.info/

　ダイエットの事例はこちらをご覧ください。

　　　⇒　http://www.sinbilife.info/exsample.php　

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

さて、

“愛されたいという愛情欲求”

それはいつから芽生えるのでしょうか？

そして、

“私は、愛されない”

という満たされない気持ちは

いつから抱えて

しまうのでしょうか？

心理学の世界では、

愛着障害というものがあります。

愛情欲求が満たされないがために

生じてくる障害です。

その理論によると、

0歳～1歳6カ月までの間に

その愛着スタイル

というものが形成される

と言われています。

つまり、

その期間に愛されたいという

強い欲求を抱えている

というわけです。

ちょっと考えてみれば当然のこと

なのかもしれません。

自分で生きるための食べ物を

獲得することが出来ない赤ちゃんは、

両親に頼るしか生きる術を知りません。

つまり、

両親に愛されなければ

生きていけないのです。

ここで生じる猛烈な愛情欲求は、

生きるための欲求なのです。

そして、

この期間だけではなく、

子どもは、基本的には一人で生きて

いく力がありませんので、

親に頼らざるを得ない、

つまり、

親に愛されないと生きていけません。

ここで、

愛されるための健気な気な

努力が必要になり、

それがうまくいかないと、

とても傷つくことになります。

ここで、

重要な心の傷を抱えることと

なってしまいます。

“拒絶された”

“見捨てられた”

“否定された”

“侮辱された”

“裏切られた”

などなど・・・・

それが、

インナーチィルドと言われて

いるものでもあります。

子どもの頃の心の傷。

子どものまま成長出来ずに

ずっとそのままある思い。

それは、

大人になってから様々場面で

顔を出します。

“人と交わることを楽しめない”

“いつも本心を抑えて相手に

合わせてしまう”

“いつも冷めていて本気になれない”

“人に拒否されたり傷つく

ことにとても敏感”

“なぜか、損だとわかっていても

頑固に意地を張ってしまう”

などなど・・・

これらは、

不幸を生み出すパターン

でもあります。

さて、

それでは、このような

子ども頃に抱えた心の傷。

そして、

大人になってからも

同じパターンを繰り返して

しまうコミュニケーションや

行動のパターンは、

どのようにしていけいいのでしょうか？

それを変えていくためには、

まず大切なのはいつも触れている、

　　“気づき”

ですね。

気づいて、その行動パターンや

コミュニケーションパターンを

実際に変えていくことです。

でも、それがなかなかできない！！

そこに、

　　　心のブレーキ“

があるわけです。

そのブレーキを外していくという

ことが重要な鍵になってくる

ところです。

このブレーキを外して現実を

変えていくことが、

不幸のパターンから幸福のパターン

へとシフトすることを加速してくれます。

そのブレーキの外し方については

またメルマガでも紹介していきます。

徐々に影響をやわらげていく

ことができます。

さて、もう少し具体的には

どのようにしていけばいいのか？？？

そこは個人セッションの

インナーチャイルド癒しや、

コアトランスフォーメーション、

ストレスクリアメソッドなどで、

そのブレーキとなっている

マイナスの気持ちや心の傷をとって

いくことがお薦めです。

インナーチャイルドは

こちらから⇒　https://www.sinbiz.jp/innerchild/

コアトランスフォーメーションは

こちら⇒　https://www.sinbi-s.info/coretrans/

ストレスクリアメソッドは

こちら⇒　http://www.sinbilife.info/coaching07.php

をご覧ください。

これら心理療法で心のケアをして

ブレーキを外していったり、

心のクリーニングをしていく

ということは、

よりよい幸せな人生を実現していく

上ではとても大切なものです。

インナーチャイルド癒しやその他の

心のクリーニングは時間をかけて

何度も何度も取り組んでいくべき

とても重要なものです。

まず、

自分のほんとうの気持ちに

気づいてください。

そして、

その表現を妨げているものはなになのか？？？

どうのように伝えていけば

うまくいきそうなのか？？？

自分のなかにあるものを

大切にしていってください。

そして、

自分らしい、本来の自分で生きる

人生を実現していきましょう！！

それではまた！