まずは無意識に気づく
気がつくと感情に巻き込まれている
自分がいる。
そんな自分を見て,自己嫌悪に陥ってしまう。
よくいらっしゃいます。
またやってしまった。
また友達をなくしてしまった。
また、仕事がやり難くなってしまった。
いけないと思っているのに・・・
なぜか？？？
結局いつもそうなってしまう。
それは、無意識の仕業です。
頭ではわかっているのにどうにもできない
自分がいる。
または、結局はいつも同じパターンにはまってしまう。
結局また同じような恋愛をして、
同じようにうまくいかずに、
同じようにダメになってしまう。。。
仕事も人間関係も同じようなパターンで、
うまくいかない、
中途半端、
思うようにいかない・・・
まず、そこには気づいてみることです。
その自分パターンに。
そこには、自分の意思意外の
無意識の力が、働いていることに。。。
☆自分のことがいちばんわかっていない!!☆
”自分のことは自分がいちばんよくわかっている”
でも、本当でしょうか？？？
先日
“自分の感情やパターンに巻き込まれていませんか？”
という話でしたが、
感情やパターンに巻き込まれている人ほど、
自分のことがよくわかっていなかったりします。
感情やパターンに巻き込まられている人は、
それが本当の自分自身だと思ってしまいます。
だから同じパターンを繰り返すのですが・・・
ですので、
自分のことは自分がいちばんわかって
いると思っている人は、
一度疑ってみたほうがいいかもしれません。
うまくいってないない多くの人は
実は、自分のことがよくわかっていないのです。
まずは、自己観察をしてみましょう。
自分は、どんな考えや価値観をもっているのか？
何かあったときに、どんな風に考えるのか？
また、何かあったときにどんな感情が現れるのか？
自分は、どんな欲求をもっているのか？
どのような内なる声があるのか？
まずは、じっくりと自分を観察してみることです。
そして、本当の自分は？？？
と、問い直ししてみてることです。
何か見えてくかもしれません・・・
