摂食障害の不安を解決するヒプノセラピー（催眠療法）！
こんにちは。
過食症・拒食症の摂食障害カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
不安になりやすい！！
恐怖に支配されやすい！！
そんな心の状態を改善してくれる
心強い味方が、
ヒプノセラピー（催眠療法）
なのですが、
少し誤解が多いようなので
今日はそこについてです。
恐らく、
ＴＶでは一瞬で人が変わって
しまうという、
催眠術
のイメージがあるからなのかも
しれませんが、
ヒプノセラピー（催眠療法）は、
フロイト以前からある最も古い歴史
を持ち実績のある心理療法です。
ただ、
ＴＶの催眠術ショーのような
魔法的な効果が期待できるものでは
ありません。
不安や恐怖の改善はもちろん図れる
のは当然なのですが、ある程度時間
をかけて取り組んでいくことが
大事なものです。
ヒプノセラピー（催眠療法）については
こちらのサイトもご覧ください。
それでは、
ヒプノセラピー（催眠療法）では
不安や恐怖
をどのようにして解決していく
のかということなのですが、
まず、
なぜ、不安や恐怖に支配されて
しまうのかと言えば、
それは、
過去の記憶
なのです。
過去の不安や恐怖の記憶を
未来にも同じようなことが起きる
かもしれない
という、
未来への予測
という形で幻想を描いてしまう
がために起きてしまうことなのです。
この過去の記憶というのは、
実際の顕在意識で覚えていなくとも
影響を受けてしまうものです。
顕在的には覚えていない
無意識の記憶も影響するという
ことです。
ですので、
ヒプノセラピー（催眠療法）では、
その不安や恐怖の過去の記憶に
アプローチして、手放したり、解釈を
変えたり、変容させることによって、
過去の記憶の影響を解除する！！
ということをやっていくわけです。
もう、
過去の記憶の影響は受けないという
状態をつくっていくのです。
この不安が更に過度になると
不安障害という病気になって
しまいます。
不安が過度になって支配
されてしまい抜け出せない人は、
ほとんど子どもの頃にネガティブ
な体験をしていて、
不安を無意識下の奥底に
抱えてしまっています。
だから、
そのような人の場合には
無意識に抑圧されてしまった
不安にアプローチしていって
無意識下に抑圧された不安や恐怖
の解放や変容を施していくことが
とても大切になってくるのです。
過度の不安や心配や恐怖には
必ずその原因となっているものが
心の奥底に潜んでいるのです。
その問題を解決していけるのが
ヒプノセラピー（催眠療法）
ストレスクリアメソッドや
NLPコアトランスフォーメーション
などの心理療法です。
そのへんについては新しくページ
ができまいたので是非ご覧ください。
⇒ https://www.sinbi-s.com/anxiety.html
このページは不安障害の解決事例
も紹介しています。
断薬にまで成功した事例です。
このページで
「不安解決マニュアル」
もダウンロードできます。
こちらからどうぞ！！
⇒ https://www.sinbi-s.com/anxiety.html
あと、
やはり心配・不安で問題になりやすい
のが対人関係ですよね。
人つきあいがうまくできない
過度に緊張してしまう
リラックスした雑談ができない
社交の場が苦手・・・・・
などなど、
それが過度になってしまった
状態を、
社交不安障害
と呼んでいます。
社交不安障害を解決していく
には、
対人関係療法と
ヒプノセラピー（催眠療法）
を同時に受けていくことが効果的です。
そこについても紹介ページが新しく
できましたので是非ご覧ください。
⇒ https://www.sinbi-s.com/social.html
さて、
不安や心配はとても大切なもの
なのですが、それが過度になって
支配されてマイナスに働いてしまっては
とてももったいないものです。
そこを解決する方法は確立されています。
その心理メソッドが、
マインドフルネス
ヒプノセラピー（催眠療法）
NLPコアトランスフォーメーション
ストレスクリアメソッド
です。
不安・心配で人生の大切な時間を
無駄にしているなと思ったら
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不安はヒプノセラピーで解決！！
それではまた！！
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