【摂食障害克服の鍵を握る心理メソッドを音声解説】
こんにちは。
過食症・拒食症の摂食障害専門カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
摂食障害克服で大事なのは、
自分でコントロールできないものを
いかにコントロールしていくのか？？？
にかかっています。
そして、
それは、
食のコントロールではなく、
メンタルのコントロール
なのです。
メンタルをコントロールしていく
には、いつも紹介している
心理メソッド
を理解ししっかり実践していく
ことが大切です。
ただ、
この心理メソッドが分かりにくい
かと思いますので、
今日はそこを音声で解説して
みました。
是非、こちらから音声を聞いてください。
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