過食嘔吐や拒食症の摂食障害は、人生の勘違いから？？？
【人生の捉え方と過食嘔吐や拒食症・過食症の克服・治療と・・・】
こんにちは。
過食嘔吐・過食症・拒食症の摂食障害
克服・治療カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
いかがお過ごしでしょうか？？？
さて、
今日は、
人生は山登り？？？
というお話です。
そして、
この人生と過食嘔吐や拒食症の克服・治療
カウンセリングというものは密接に
関わっているものです。
あなたは、
いかがでしょうか？？？
人生と山登りって、似てるな～
と思いますか？？？
そして、摂食障害を克服したり
治療していくということとも・・・
人生の高みを目指して、
目標設定をして、
目標達成するため、皆に負けない
ために、日々準備したり、努力をして、
一生懸命、目標達成を目指す！！
雨や風が吹いて悪天候になっても
何とか我慢して耐えて
負けないようにとにかく頑張る！！
何か人生によく似ていますよね。
何かの障害があって、
登れなくなってしまうと、
情けない！！
ダメな自分！！
と自分を責めてしまう・・・・・
周りを見ると、
スイスイと登っていく人が
見えて、そんな人と比較して、
益々自分を責めて落ち込んで
いってしまう。
もっと、
頑張らなきゃ！！
理想の高みを達成しなくては・・・・・
と気は焦るばかりで、
とても不安になってくる。
そうなると、
山登りは本当に苦しくなって
来てしまいます。
さて、
ここで少し考えてみて
ください。
なぜ、山を登っているので
しょうか？？？
なぜ、
そんな高みを目指しいるのでしょうか？？？
その山登りの目標達成によって
何が得られるのでしょうか？？？
それは、
本当にあなたが欲しいもの
なのでしょうか？？？
過食嘔吐や拒食症の摂食障害の克服・治療
カウンセリングでも、ここが重要なポイント
になってくる場合が多いものです。
心理療法でよく言われる
たとえなのですが、
心理療法は、
“玉ねぎの皮むき“
だと言われています。
人間の本質は中心にしっかり
あるはずなのに、
なぜか、生まれてから、
いろんなもをまとってきて
しまって、
中心にあるはずの人間の本質
が隠れしまっている・・・・
つまり、
心理療法は、無駄にまとって
しまった、玉ねぎを皮を剥いて
いって、
玉ねぎの芯
つまり、人間の本質を取り戻す
作業なのだよということです。
先にあげたたとえ話の
山登り
も同じことです。
高みを目指して、まとってきた
きたものを脱ぎ捨てて身軽になって
いく・・・・・
すなわち、
過食嘔吐や拒食症の摂食障害を
治していくということは、
山下り
をしていくということ。
もっと言えば、
川下り
にしてしまった
ほうがもっと楽ですよね。
摂食障害を治すというよりも
人生をよくしていく！！
自分らしい幸せな人生を実現していく！！
ということは、
山下り
そして、
更に、
川下り
にしてしまう！！
なのだと・・・・・
いつも触れている、
仮面を手放して本来の自分を
取り戻していく！！
それが、
摂食障害を治していくことで
あり、自分らしい幸せな人生を掴んで
いくということなのだと・・・・
それを実現していくための方法
が、心理療法なのです。
まず、
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