摂食障害は、過食や拒食でバランスを取っている？！
こんにちは。
過食嘔吐・過食症・拒食症の摂食障害
克服・治療カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
摂食障害には、
心のバランスの崩れを
食べる！ 食べない！ で
微妙の取っている！
ということはいつもお伝え
しているところ。
だから、
摂食障害を抱える人が、
無理に、食べる！食べない！の
コントロールをしてしまうと
心のバランスを崩してしまいます。
ここがとても重要な鍵となるところです。
摂食障害の症状は、
心のバランスを取るために顕われている
症状なので、これを無理に止めてしまうと
かえって悪化してしまい悪循環へと陥って
しまうものです。
だから、
そこで大事になってくるのは、
摂食障害を引き起こしている根本にある
心の問題と向き合っていくことです。
今日は、その辺の摂食障害の
食べる！食べない！とバランス
についてです。
直接摂食障害カウンセリングのお申込みはこちらからどうぞ！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
<お知らせ>
●摂食障害克服入門講座は10月28日の開催！！
オンラインサロンと克服実践講座の説明もしていきます。
参加者には２０％～７０％割引特典もあります。
⇒ https://www.sinbi-s.info/workshop20181028/
●摂食障害は対人関係療法とマインドフルネスで治す！
摂食障害克服の全体像を動画解説しています。
こちらからどうぞ⇒ https://youtu.be/04h2c3Hek8M
●拒食症の食べられない深い理由
新たにまとめ動画でお話しています。
こちらからどうぞ⇒ https://youtu.be/t2Jm-72bN6k
●摂食障害克服ＷＥＢ講座として、
“摂食障害が治らない3つの理由”
の解説動画を撮りましたので是非ご覧ください。
こちら⇒ https://youtu.be/E5dgMZAYMOs
●過食を止める7ステップ無料ＷＥＢ講座スタート
是非こちらからご登録ください。
⇒ http://www.sinbi-s.info/lp/overeat.php
完全無料で、ＷＥＢ動画全7回で解説していきます。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
[摂食障害は、この過食や拒食の繰り返しの
パターンが苦しいもの]
摂食障害では、過食と拒食を
繰り返すということがよくあります。
そのようなことがあると、
どうしても、
摂食障害の症状である
食べる・食べないに目がいって
しまって、そのこととの戦いになって
しまいがちです。
でも、
摂食障害に限りませんが、
過食・拒食の症状というのは、
何らかのバランスをとっていると
考えていただくといいかと思います。
メンタルバランスの崩れを、
食べる・食べないで取っているのだと。
それは、
風邪を引いた時の熱や咳やくしゃみ
と同じなのです。
摂食障害という
病気の症状を出すことによって
身体のバランスを取っているのです。
だから、
メンタルのバランスに目を向けずに、
例えば、
何らかの対人ストレスなど
ですが、
それを改善せずにただ摂食障害の症状である
過食・拒食を止めようとすると、
かえって全体のバランスが崩れて
おかしくなってしまいます。
これが摂食障害の悪循環を繰り返す原因
になっていることがよくあります。
アルコール依存・買い物依存・異性依存・
ギャンブル依存などの依存症は、
代償行為と言われていて、摂食障害も
基本的には共通しているものだと思います。
その代償行為である依存の症状のみ
に焦点をあてて、どうにかしよう
としても、どうにもなりません。
摂食障害の症状の原因を解決しないことには、
ただ全体バランスを崩すだけ
になってしまいます。
[摂食障害の過食・拒食でバランスをとっている！！]
だから、
摂食障害の症状である過食・拒食を悪者にしない
で欲しいと思います。
摂食障害の症状である過食・拒食は、全体のバランス
を整える重要な役割を果たして
いるのです。
そのような摂食障害の症状である過食・拒食には感謝して
いただくくらいのほうがいいかと思います。
そのような症状に焦点をあてずに、
悪者扱いせずに、心のバランスを整える
ことをやっていく治療法のひとつが
摂食障害の対人関係療法です。
[対人関係のバランスを見て
いくことが大事]]
対人関係療法は、身近で重要な人
との対人関係に焦点を絞っていきます。
メンタルヘルス問題の多くは対人関係
に大きく関わっています。
摂食障害の症状である過食・拒食や
様々な依存は、その行為によって
バランスをとっています。
その行為や症状を止めることは、
薬で痛みを止める対症療法
のようなものです。
それは一次的な解決にしか
なりませんので、
そのへんはご注意を！
摂食障害の対人関係療法はこちらを
ご覧ください
⇒ http://www.sinbi-s.info/contents01/
それではまた！
直接摂食障害カウンセリングのお申込みはこちらからどうぞ！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
<お知らせ>
●摂食障害克服入門講座は10月28日の開催！！
オンラインサロンと克服実践講座の説明もしていきます。
参加者には２０％～７０％割引特典もあります。
⇒ https://www.sinbi-s.info/workshop20181028/
●摂食障害は対人関係療法とマインドフルネスで治す！
摂食障害克服の全体像を動画解説しています。
こちらからどうぞ⇒ https://youtu.be/04h2c3Hek8M
●拒食症の食べられない深い理由
新たにまとめ動画でお話しています。
こちらからどうぞ⇒ https://youtu.be/t2Jm-72bN6k
●摂食障害克服ＷＥＢ講座として、
“摂食障害が治らない3つの理由”
の解説動画を撮りましたので是非ご覧ください。
こちら⇒ https://youtu.be/E5dgMZAYMOs
●過食を止める7ステップ無料ＷＥＢ講座スタート
是非こちらからご登録ください。
⇒ http://www.sinbi-s.info/lp/overeat.php
完全無料で、ＷＥＢ動画全7回で解説していきます。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
また、
そのへんのところは、
まずは、摂食障害克服無料レッスンにご登録ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
過食症や拒食症・過食嘔吐の摂食障害の基本
を理解して克服していくための
基本レッスンです。 是非こちらからご登録を！！
⇒ https://www.sinbi-s.info/freehandbook/
同時に、過食嘔吐や過食症・拒食症の摂食障害克服ハンドブックも
無料ダウンロードできます。
”ハートを開けば摂食障害は治る！Ⅰ ”
是非ご覧ください。
https://www.amazon.co.jp/dp/B01M2BZHAN
催眠療法は、専門サイト ヒプノセラピーＳＩＮＢＩへ
⇒ https://www.sinbi-s.com/
過食嘔吐・拒食症・過食症などの摂食障害克服・治療のカウンセリングのご予約はこちらからどうぞ！
⇒ https://www.sinbiz.jp/appointment/
