摂食障害の過食は満たされない気持ちを解決して・・・
こんにちは。
過食嘔吐・過食症・拒食症の摂食障害克服・治療カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
少し前に、摂食障害を抱える人でありがちな、
不安や怒りや悲しみ・さみしさなどの感情に
振り回されてしまう！
というような場合にはどう対処すればいいのか？
ということで、その対処方法を動画でお伝えしましたが、
まだ、見ていないという方はどうぞこちらから是非ご覧ください。
そして、今日は、これも摂食障害を抱える人でよくあることなの
ですが、
“満たされない気持ち！”
についてです。
摂食障害を抱えている人で何かいつも満たされない感覚を
感じている人はとても多いものです。
その満たされない感覚を満たしたくて、
過食してしまう！！
ということがよくあるものです。
過食が唯一の楽しみ！
人生のいちばんの喜び！
過食を奪わないで！
といった感じに・・・・
ところが、ここで少し考えていただきたいのですが、
実は、本当は食べることが本当の欲求ではなくて、
別の本当の欲求が満たされないから、その欲求の代償行為として
過食をしてしまっているのです。
本当に欲しいものが得られないから過食で代用しているということ。
そこを掘り下げていって、解決していくことが、摂食障害の克服には
とても役立つものです。
今回はそこを動画にまとめましたので是非見てください。
過食症や拒食症・過食嘔吐などの摂食障害を克服していく上では、
この満たされない気持ちがとても大事なものです。
自分でここに気づいていない場合も多いものです。
やはり多いのは、家族関係や恋愛などで、満たされない愛情
や、友人関係や仕事関係で本来満たされたいものの代償で
あったりするものです。
その自分を奥底にある本当の欲求を見つめていって、
そこにアプローチする心理療法が、過食を止めてくれます。
奥底にある本当の欲求を知り、
そして、
実は、もうすでに、それは、人間の本質として、持っているもの
だったということが分かった時に、摂食障害に関わるものの全ては
解決されていくのです。そこについても動画にまとめていますので、
是非ご覧ください。
また、
その辺についてリニュールした摂食障害ハンドブックも是非ご覧ください。
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