摂食障害の【生きるのが苦しい！！】はどうすれば・・・
こんにちは。
過食嘔吐・過食症・拒食症の摂食障害克服・治療カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
先日は、摂食障害を抱える人にありがちな対人関係の刺激で
いろいろ影響を受けてしまって、
“人と会った後に過食しちゃう！！”
ということにつて動画でお伝えしましたがご覧いただけ
たでしょうか？ まだの方はこちらからご覧ください。
そして、今回取り上げるのは、これも摂食障害を抱える
人にはよくある思いなのですが、
“生きるのが苦しい”
ということについてはどのようにしていけばいいのか？？？
というところです。
ここのところはカウンセリングでよく出てくる言葉です。
“生きているだけで苦しい！！”
この生きづらさをどうしていけばいいのか？？？
そこを動画でまとめましたのでどうぞ
ご覧ください。
さて、
この生きているだけで苦しいという生きづらさですが、
動画でも解説していますが、ここはちゃんと自分と向き合っていけば
意外と早く解決できてしまうものです。
多くの人は、この辛さを、
感じたくない！
見たくない！
考えたくない！
逃げ出したい！
という思いでいっぱいで摂食障害を発症させたり
悪化させたりしてしまっています。
そして、
更に悪いことに、摂食障害の症状によって、
更に自分の人生を本来望む人生から遠ざけてしまい、
益々悪い方へ進み、負の連鎖を起こしてしまうものです。
もう、こんな負の連鎖からは抜け出したいですよね。
そのためには、しかっかり、自分の苦しみと向き合って
いくことが大切です。
今回はそこを動画でまとめましたので是非ご覧ください。
また、
その辺についてリニュールした摂食障害ハンドブックも是非ご覧ください。
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