【摂食障害はこれが鍵！！体験回避が過食を生む！！】
こんにちは。
過食嘔吐・過食症・拒食症の摂食障害克服・治療カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
さて、
摂食障害って、とても分かり難くて理解して
もらえない複雑な病気なのですが、実はここが凄い
鍵を握っていて、ここさえ押さえれば、とても明らかに
わかりやすくなるものです。
ということで、質問です。
あなたにとって大事なものって何でしょうか？？？
人生で最も価値があると思い大事にしている、
あるいは、大事にしていきたいと思う価値ですね。
多くの人が、
家族とか人との絆
と、答えます。
そして、ここが大事なのですが、
大切な価値と思いながらも
この体験を避けていませんか？？？
ということです。
ここなのですね。 体験回避です。
人間関係が大事なのだけれども、なぜか、避けてしまう。
あるいは、繕った自分で接してしまう・・・・・
実は、ここが、摂食障害には大きく関係してくるところです。
そこはまた動画でも解説してますので是非ご覧ください。
体験回避が過食を生む！！
この対人関係そのものの回避や本当の自分や本当の気持ちを出す
ことを回避してしまうがために、さみしさや孤独感や不安を感じて
しまい摂食障害が発症したり悪化したりということが起きてしまう
ものです。
ここにしっかり取り組んでいくカウンセリングや心理療法が
対人関係療法やマインドフルネスです。
今日は、そこを動画解説していますので是非ご覧ください。
体験回避が過食を生む！！
また、前回は、
摂食障害はお母さんと不仲で発症するのか？
でした。動画はこちらをご覧ください。
また、
更に摂食障害の克服実践に役立つ様々な講座も開催していきます。
まず、新しく導入した身体的アプローチで解決していく、
ストレス・トラウマ解放エクササイズ
である
ＴＲＥ
です。
このＴＲＥ実践講座直近の開催は、４月１２日になります。
今回の講座は整体とＴＲＥのプロである和田先生にお願い
しての開催になります。
ＴＲＥは、４月１２日
14:00～16:00の開催で参加費
は、6,000円（税込）になります。
1回の参加可能人数は3名のみですので、
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それではまた！
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