悪循環は怖い（摂食障害）
摂食障害で低体重になると
様々なマイナスが出てきてしまいます。
40㎏を切ると月経がなくなったり、
ホルモンバランスが崩れて体調がおかしくなったり
髭が生えてたりということも・・・・
心理的な悪影響もダメージが大きいようです。
脳が必要とするエネルギーが不足すると思考力が低下して
柔軟な判断ができなくなるようです。
また、集中力がなくなったり、
ちょっとしたことでイライラしたりと
気持がどんどんマイナスへと傾いていってしまいます。
そうなると自己嫌悪や自己否定
さらには、周りの人に対する否定的な捉え方をしたりと
どんどん悪循環へと陥っていってしまいます。
こうなるとますます悪い方悪い方へといってしまいます。
早めに気づいてこの悪循環から
抜け出すことがとても大切です。
