【摂食障害克服は、本当の自分の視点をつくる！ところから・・・】
こんにちは。
過食嘔吐・過食症・拒食症の摂食障害克服・治療カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
コロナで、外出自粛というこの状況であなたは、
でいかがお過ごしでしょうか？
コロナ離婚とかコロナうつとか、メンタル面で参って
いる人も多いのではないでしょうか？？？
ここは、しっかり、心のケアをしていきたいところですよね。
さて、そこで、前回は、コロナのこの時期、摂食障害克服にも、
コロナのこの自粛状況への対処としても、
“マインドフルネス”
が、とても大切な鍵を握るところであるということでした。
まだ動画を見ていない方は是非動画をご覧ください。
❖摂食障害に効く！！マインドフルネス！
動画はこちら
そして、
今日はそのマインドフルネスの続きでもある、本当の自分の
“視点”
をしっかりつくっていくということなのですが、
視点と聞いて、
？？？？？？？？？？？？？？？
といった感じの人がほとんどかもしれませんね。
この視点というのは、
“観察者の視点”
というものです。
何を観察するのかというと、
“自分の思考や感情“
を観察する自分です。
この観察者の視点を獲得することができると気持ちは軽くなり、
思考や感情に支配することがなくなります。
つまり、自分の意志で選択して行動することができるよう
になるということです。
今回は、そこについて、動画にまとめて
いますので是非動画をご覧ください。
また、
摂食障害克服入門講座をＴＶ電話のＺＯＯＭで開催します、
今回のタイトルは、
“ＺＯＯＭ摂食障害無料相談勉強会”
といたします。
基本は従来のこの内容のものを
ＺＯＯＭで開催します。
摂食障害克服入門講座では、参加者の抱える課題に沿った形で、
豊富な事例を紹介しながらお話してきます。
また、
なかなかわかり難い無意識のところや無意識を変容させていくのかという
ところのお話、
そして、
最近、話題に多く出していますが、脳科学と摂食障害克服のための
マインドフルネスは実際にどのように作用していくのかというところも
詳しくお話していきます。
ご参加いただければ、摂食障害のメカニズムがよくわかり
回復への道がハッキリ見えてくるでしょう。
５月６日（祝）1６:00～17:30開催
“ＺＯＯＭ摂食障害無料相談勉強会”
お申し込みはこちらからどうぞ！
⇒ https://www.sinbiz.jp/sem-top.php
また、 そのへんのところは、 まずは、摂食障害克服無料レッスンにご登録ください。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 過食症や拒食症・過食嘔吐の摂食障害の基本 を理解して克服していくための 基本レッスンです。 是非こちらからご登録を！！ ⇒ https://www.sinbi-s.info/freehandbook/ 同時に、過食嘔吐や過食症・拒食症の摂食障害克服ハンドブックも 無料ダウンロードできます。”ハートを開けば摂食障害は治る！Ⅰ ” 是非ご覧ください。 https://www.amazon.co.jp/dp/B01M2BZHAN 催眠療法は、専門サイト ヒプノセラピーＳＩＮＢＩへ ⇒ https://www.sinbi-s.com/ 過食嘔吐・拒食症・過食症などの摂食障害克服・治療のカウンセリングのご予約はこちらからどうぞ！ ⇒ https://www.sinbiz.jp/appointment/
