【摂食障害のパラドックス！！過食が止まらない！！】
こんにちは。
過食嘔吐や過食症・拒食症の摂食障害克服・治療を専門にカウンセリング
している福山裕康です。
ここでは、摂食障害から回復のために少しでもお役に立てればと思い
摂食障害にまつわる回復のための情報をお届けしています。
さて、
摂食障害でよく起こるパラドックスです。
ここをちゃんと理解していないと摂食障害を治していくことはできません。
それは何かというと、例えば、
頑張る！！
努力する！！
コントロールする！！
でも、
思ったようにいかない！！
それより、かえって酷くなっていく！！
というものです。それは、辛いものですよね。
頑張れば頑張るほどに酷くなるなんて・・・・・
過食のコントロールには、そんな側面が強くあるものです。
努力逆転の法則！！
ですね。
食をコントロールしても摂食障害は治りません！！
かえって酷くなって、悪循環を生む結果を招くだけです。
では、どうすればいいのか？？？
今日はそこを動画にまとめています。
パラドックスだらけの過食ですよね。
それを解決方法です。
過食を止めていくには、その過食が起きる本質をしっかり
押さえていかなくてはいけません。
そして、その本質とも言えるのは、
我慢
のところですね。
我慢するということは、そこには抑圧が生まれています。
抑圧したものは消えずに別の形で強い影響を与えていくものです。
我慢が過食の原因にもなっています。
だから、ガマンして過食を止めるとその原因である我慢が
大きくなるので、
益々、過食は酷くなってしまうわけです。
そこを理解して、治していくための方法についての動画です。
●パラドックス！！過食が止まらない！！
動画はこちら
そして、
そこを解決していく上で大切なのがしっかりネガティブな
内面と向き合っていくということです。
前回はそこを動画にまとめていますので是非ご覧ください。
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