食には注目しない！！ （過食症・拒食症の摂食障害）
摂食障害を克服しようとすると
どうしても食に注目してしまいがち・・・・
本人も家族も。。。
でも、食に注目して
どうにかしようとして
どにもならないのが摂食障害です。
我慢すれば我慢するほど逆効果になってしまいます。
そう、自分でコントロールできないから病気なのです。
どこに注目していけばいいのか？？？
それは、摂食障害の元のエネルギーになっているものです。
それは、心のバランスなのです。
心のバランスが崩れて、
摂食障害でその崩れたバランスを取り戻しているのです。
だから、食に注目して我慢してしまうと
心のバランスは崩れてしまいます。
そして、また元に戻るか悪化してしまうのです。
心のバランスを取り戻すには
対人関係療法がとても効果的です。
https://www.sinbiz.jp/eating2/
また、過去の癒しも必要と思われる人は催眠療法を
交えるととても効果的です⇒ https://www.sinbiz.jp/anorexia2/
この機会に心のバランスを整えて、
あらたな自分を構築していきましょう！
