よく気が利くいい人 （過食症・拒食症の摂食障害と対人関係療法）
何かと先まわりして、気を利かせてくれる人。
いつも周りへ配慮していて、
笑顔を絶やさず器量のいい人。
そんな人が近くにいると助かるものです。
ただ、そこに無理がなければの話ですが・・・・
周りに配慮して、よく気を使って先周りの対応をしてくれるのは
いいのですが、それが不安や恐怖心からでているものだと
少し困りもの・・・・
周りに気を使っていないと、見捨てられるのではないか、
人に嫌われるのではないか、一人ぼっちになってしまうのではないか、
といった不安や恐怖心からそのような行動をとらざるを得ないという
人は意外に多いものです。
そのような人の場合、気の許せる身内には態度が１８０度違ったり、
一人になった時にその無理している歪みが出たり、
何らかの代償行為、
例えば、過食やアルコール、異性への依存や買い物依存、ギャンブル依存
などに走ってバランスをとろうとしたりしています。
自分の気持ちの可能な範囲で気を使うことはもちろん必要なこと
なのですが、無理があって、別のところで問題が出てくるような
状況がある場合には少し考えたほうがいいでしょう。
それは身体症状に出る場合もあります。
激しい肩こりや偏頭痛、冷え症など無理があるとストレスで様々な身体
症状としても出てくるものです。
自分の気持ちに素直な生活ができるように心かけたほうがいでしょう。
それが難しいと思う人は、カウンセリングをどうぞお受けください。
特にお薦めできるのが対人関係療法です。
摂食障害になりやすい人にこのタイプの人は多いようです。
ご自身を振り返ってみてあてはまると思う方は是非お受けください。
摂食障害のカウンセリングは対人関係療法で⇒ https://www.sinbiz.jp/eating2/
