【摂食障害を治すとは、根本から人生を見直すこと！】
摂食障害を治すということは、
根本から人生を見直すことであり、
それができれば、摂食障害が治るだけ
ではなくて、大きく人生が好転する
ことになります。
そのためには、まず、自分を知るところ
から始めていきます。
◇まずは自分を知るところから始めましょう
摂食障害を治していく上で、まず大切なのが、
自分の性格や心理的な傾向を見て自分自身を客観
的に見ていくということです。
それを見ていく上で役立つのが、生まれ持った
もの生涯変わらない気質（性格）ですね。
そして、生後に学んで身に付けた運命的な性格
であるＥＱ（心の知能指数）です。
そこの診断についてはこちらをご覧ください。
◇人生の流れを俯瞰していく
そして、その上で、人生の大きな流れを
俯瞰していきます。
人生に様々な変化があって、気持が沈んだり
昂揚したり、様々な思いを抱えたりといった
大きな流れがあるものです。
この人生の流れと摂食障害の発症の時期を
重ね合わせていくと様々なものが浮き彫り
になってくるものです。
カウンセリングでは、
この大きな流れを見た上で、必要な今までの
様々な経緯をうかがっていく事になります。
そして、多くは思春期、中学・高校生の頃の
心の動きが焦点になってきます。
だいたいその頃に持って行き場のない気持ち
を抱えてしまったり、何か物事がうまくいか
ないといったようなことが起きています。
ただ、思春期に起きる心の不安定さの種の多くは、
幼少の頃から12歳くらいまでに撒かれている
ものです。
そのようなことがあって、思春期の問題が持ち
上がってくるものです。
摂食障害を抱えている人は、30代40代の人も
実に多いのですが、その場合には、人生の流れを
見ていくと、同じようなことを繰り返して
いるということが見えてくるものです。
◇人生の繰り返すパターンを掴む
まずは、自分が陥っている人生のパターンを
しっかり掴んでいきましょう。
そのパターンで多いのが、持って行き場のない
気持ちを抱えて摂食障害でバランスをとって
いるというパターンが実に多いものです。
人生の波を見ながらそこで起きたことと心の動き
をみながら、どこに焦点を絞っていけばいいのか
を決めていくことになります。
摂食障害を治していくために最初に取り組んで
いくとても大切なところになります。
また、
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