最悪の自分を赦す（過食症・拒食症の摂食障害と対人関係療法カウンセリング）
なかなか物事がうまくいかないと落ち込むもの・・・・
何でダメなのだろう・・・
うまくいかない・・・
ああ～
と。
また、先日の続きになりますが、
最悪の時って、自分を否定して、自分を責めて、
罪悪感を抱きがち。
でも、その最悪の自分を一旦すべて
”赦す”
ということがとても大切。
別の自分になりたい！！
自分を変えたい！！
そう思った時にいちばん大事なのが、
一旦、最悪の自分をすべて受け容れるということです。
赦して受け容れる。
自分を変えるためには、
まずは、
”最悪の自分を赦し受け容れる”
ところから始めるのです。
そうしないと、なかなか変わることはできません。
腐った土台にいくら立派な家を建てても、
いずれは崩れ堕ちてしまうのです。
まずは自分の土台をしっかりと見直しましょう！！
“インナーチャイルド癒し”と“ラビング・プレゼンス”のワークショップ開催！！
