自分が嫌い！！（過食症・拒食症の摂食障害と対人関係療法カウンセリング）
自分が嫌い！！
という人は多いですね。
摂食障害の人、うつ病の人などは
自分が嫌いで、自己否定感が強くて、自己価値感がとても低い・・・・・
顔であったり、体形であったり、自分の性格であったりと。。。
これらが根底にあって、心のバランスを大きく崩してしまうようです。
でも、自分を嫌っても、
何もいいことはないのです。
自分を嫌って自己否定していくと
とんでもないことになっていきます。
ネガティブな感情は必ず不幸を引き寄せてしまうものです。
そこに気づいてもらいたと思います。
いくら自分を嫌っても、顔や体形、あるいは基本的な性格でさえも
変えることはできないのです。
整形という方法はありますが・・・・・・あまりお薦めできません。
まず、幸せな人生を引き寄せていくには、そのようなネガティブな感情は
手放していってください。
悪いことしかありません。
手放して、ありのままの自分を受け容れてください。
自分を好きになってください。
そうなれば人生は変わっていくものです。
きっと幸せな人生がやってきます。
