ダイエットなのか摂食障害なのか（対人関係療法などのカウンセリング）～摂食障害カウンセリングSINBIブログ

ダイエットなのか摂食障害なのか（対人関係療法などのカウンセリング）

多くの摂食障害は最初普通のダイエットのように

始まっています。

親の目からみてもそこの区別は難しいもの。。。

本人でさえ、最初はただのダイエットのつもりでいますから・・・

でも、そこで何が違っているかというと、

心の状態です。

心がアンバランスな状態で始まった、

あるいは、心のアンバランス、つまりネガティブな強い感情が

引き金となって始まったダイエットは、摂食障害へと繋がっていきます。

このような兆候はありませんんか？

　　　・ダイエットしていることを認めない

　　　・食事の規則を変える

　　　・食べたい気持ちを否定する

　　　・他の人と食べることを避けようとする

　　　・ゆっくりとちょっとずつ食べる

もし、少しでも不安があれば親御さんは、話してみましょう

まずは、心配であるという旨を優しく伝えてみましょう。

気づいているということを知らせます。

そして、状況や気持ちを話してくれるように優しく促してみてください。

この段階で本人は凝り固まった考えしか持っていません。

何の問題意もなく変わる必要はないと考えています。

本人は話を拒絶することになるかもしれませんが、

根気強い対応が望まれます。